Warum Du nachts zwischen 3 und 5 Uhr erwachst
Wachst Du häufig zwischen 2 und vier Uhr auf und wälzt Dich genervt hin und her um wieder in den Schlaf zu finden?
Es gibt zwei wesentliche Gründe, warum Du regelmäßig morgens gegen 3 Uhr aufwachst.
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Mehr gibt es nicht zu tun
Hast du Probleme mit Ängsten, Stress oder Depressionen? Fühlst du dich gefangen und denkst, du kannst deinen Problemen nicht entkommen?
Wenn du eine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann solltest du dir dieses Video unbedingt ansehen! Ich verrate dir ein Geheimrezept für ein problemfreies Leben – und das wirkt garantiert!
Die Herzfrequenzvariabilität: Schlüssel zu innerem und äußerem Glück
Während man früher einfach den Puls ermittelte und aus seiner Geschwindigkeit versuchte, Rückschlüsse auf die Gesundheit zu gewinnen, ist man heute einen großen Schritt voraus.