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Programmiere Dein Gehirn in nur 7 Tagen um

Veröffentlicht von Andreas Frenzel
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Wusstest Du, dass 90% der Menschen jeden Morgen einen entscheidenden Fehler machen, der sie früher oder später in eine Katastrophe führt?

Während Du vielleicht denkst, es sei nur ein harmloser Start in den Tag, ist es in Wirklichkeit ein versteckter Weg in eine Spirale negativer Gedanken und verpasster Chancen. Wie kannst Du in 7 Tagen diesen Kreislauf durchbrechen und Dein Gehirn neu programmieren?

Ich zeige dir, wie du deine (oft eher) negativen Gedanken am Morgen in deine größte Kraftquelle umwandelst.

Das Geheimnis liegt in einem einfachen, aber mächtigen System. Ein System, das Dich lehrt, negative Gedanken in kraftvolle Energie umzuwandeln und Dein wahres Potenzial zu entfesseln.

Stell Dir vor, Du öffnest morgens die Augen und Dein erster Gedanke ist: „Was läuft schief in meinem Leben?“ Genau so starten viele ihren Tag, und manchem ist es gar nicht bewusst. Sehr viele Menschen, (vielleicht auch Du?) sind gefangen in einem Netz aus alten Problemen und Sorgen. Dein Gehirn, in dem Deine gesamte Vergangenheit gespeichert ist, spielt Dir täglich die gleiche alte Leier vor.

Stell dir vor, anstatt jeden Morgen in alten Sorgen und Problemen zu versinken, erwachst Du mit einer klaren Vision und der Kraft, Deine Träume zu verfolgen. Glaubst Du, das wäre für Dich möglich?
Es gibt allerdings etwas, das Du beachten musst, um diesen Wandel erfolgreich zu meistern. Ohne dieses Wissen könntest Du unerwarteten Hindernissen gegenüberstehen.

Denkst Du häufig an die Vergangenheit, lebst Du auch darin. Deine Erinnerungen wecken in Dir vielleicht Gefühle wie Traurigkeit, Schmerz, Verletzung, Versagen oder auch Sehnsucht nach „schöneren“ Zeiten. So kreierst du unbewusst Deinen Charakter und Deine Zukunft.
Stell Dir vor, Du ärgerst Dich über etwas Kleines, wie einen verpassten Bus, ein Verhalten Deines Partners oder Deiner Arbeitskollegen. Wenn du Dich oft an solche Ärgernisse erinnerst, sie immer wieder im Kopf durchgehst, bildest Du dadurch allmählich typische Charakterzüge aus.

Deine Gedanken formen Dein Schicksal. Bleibst Du in der Vergangenheit verhaftet – und dabei spreche ich hier nicht nur von Erfahrungen, die vielleicht schon Jahrzehnte zurück liegen – erschaffst Du ständig dieselbe ungeliebte Realität. Jeden Morgen gehst Du durch das gleiche Ritual. Du folgst der gleichen Routine, liest die gleichen Nachrichten, erinnerst Dich an die gleichen Dinge.
Hast Du einmal beobachtet, wie oft Du die immer wieder gleichen Gedanken denkst!?

Dein Leben wird von unbewussten Gedanken, und daraus entstehenden Gewohnheiten und Reaktionen bestimmt. Du sagst vielleicht: „Ich möchte gesund und glücklich sein“, aber Dein Körper, Dein emotionales Gedächtnis, folgt einem anderen Skript. Wenn Dir das nicht bewusst ist, ist es ist, wie der berühmte Kampf gegen die Windmühlen. Ein aussichtsloses Unterfangen.

Viele leben in ständigem Überlebensmodus, erwarten immer das Schlimmste und wählen dabei unbewusst negative Szenarien aus eigentlich unendlichen Möglichkeiten. Erinnerst Du Dich immer wieder an negative Ereignisse, produzierst Du dieselben chemischen Reaktionen in deinem Körper, als ob das Ereignis gerade stattfindet. Dein Körper, Dein Unterbewusstsein, kennt den Unterschied nicht.

Dein Körper ist ein Speicher all Deiner Erfahrungen, die durch darüber nachdenken oder den verzweifelten Versuch, sie loszuwerden nur noch aktiviert werden. Durch die dabei entstehenden Gefühle werden bestimmte, extrem schädigende Hormone ausgeschüttet. Dabei entsteht ein fataler Automatismus. Sobald etwas die alte Erinnerung wieder anstößt – was meist unbewusst geschieht, werden automatisch die gleichen schadhaften Hormone ausgeschüttet.
Dein Partner sagt etwas zu dir, was Dich an eine alte Kindheitserfahrung erinnert. Das ist Dir selten bewusst. Du überhörst dadurch seine eigentliche Botschaft. Dein Unterbewusstsein reagiert auf das kleinste Signal und geht sofort in Hab-Acht-Stellung. Es meldet: Gefahr in Verzug. Du gehst sofort in Verteidigungshaltung, auch wenn in Wirklichkeit nichts geschehen ist. Alles, was Deinem alten Muster widerspricht, wird schlichtweg ausgeblendet. Es ist Dein unbewusster Geist der Dir das vorspielt. Wenn Du ständig in der Vergangenheit lebst, hat das JETZT keinen Platz mehr in Deiner Wahrnehmung.

Wie kannst du nun Veränderungen herbeiführen? Der Schlüssel liegt darin, über den analytischen Verstand hinauszugehen. Hier kommt der Zustand einer tiefen, ganz bestimmten Form von Entspannung ins Spiel. Sie ermöglicht es Dir, in das Betriebssystem Deines Gehirns einzudringen und grundlegende Änderungen vorzunehmen. Warte nicht, bis der nächste Schmerz, der nächste Misserfolg Dich überrennt. Fang sofort an! Dabei ist es völlig egal, wo du gerade stehst.

Das Folgende musst Du wissen:

Trittst Du in das Unbekannte, wie bei einer tiefen Entspannung, versucht Dein Körper, Dich zu stoppen. Er setzt alles daran, Dich in deinem alten, vertrauten Leben zu halten. Die Reaktionen können vielfältig sein. Eine plötzliche Unruhe, die Unfähigkeit, die Gedanken zu stoppen, unerwartet auftretender Harndrang, der Gedanke an etwas Wichtiges, das du unbedingt noch erledigen musst, und so fort.

Dabei ist die tiefe Entspannung der perfekte Ort, um Deine Zukunft neu zu gestalten. In der tiefen Entspannung kannst Du beginnen, Dein neues Leben zu erschaffen. Was für ein Mensch möchtest Du sein? Stelle es Dir im Detail vor.
Dein Gehirn kennt keinen Unterschied zwischen realer Erfahrung und Vorstellungskraft. Dein Gehirn wird so zur einer Landkarte, einem Wegweiser in Deine neue Zukunft. Es ist wie ein Navigationssystem dem Du ein Ziel einprogrammierst.

Dabei reicht es nicht, Dir Deine Zukunft nur vorzustellen. Du solltest sie auch im Körper fühlen. Gedanken sind die Sprache des Gehirns, Gefühle die des Körpers. Nur wenn 1du Emotionen spürst, empfängt Dein Körper das Signal. Sobald Du die Emotionen Deiner Gedanken fühlst, finden entsprechende Hormonausschüttungen statt, die Dich auf einen neuen Weg bringen. Verhaltensmuster ändern sich fast wie von allein. Du musst nicht auf Erfolg warten, um dich erfolgreich zu fühlen.

Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass Dein Körper und Deine Zukunft sich entsprechend Deiner Gefühle entwickeln. Du wirst zum Schöpfer deiner Zukunft, statt ein Opfer deiner Vergangenheit zu sein.

Deine nicht überprüften Gedanken sind Dein größter Hemmschuh. Aber nur, weil Du einen Gedanken hast, heißt das nicht, dass er wahr ist. 97 % Deiner täglichen Gedanken sind Wiederholungen. Wenn Deine Gedanken Dein Schicksal formen, wird sich Dein Leben nicht ändern, solange Du dieselben Gedanken hegst.

Durch regelmässige, tiefe Entspannung, einer besonderen Form, wirst Du Dir bewusster, wie Du denkst, handelst und fühlst. Je bewusster Du bist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass unerwünschte Gedanken unbemerkt bleiben. Tiefe Entspannung bedeutet, sich mit den Gedanken, dem Verhalten und den Emotionen des alten Selbst vertraut zu machen und sich nicht länger von ihnen beeinflussen zu lassen. Stattdessen beginnst Du, neue Gedanken zu denken und den Körper in einen neuen emotionalen Zustand zu versetzen.

Ein wunderbarer und unglaublich einfacher Weg, um in diese tiefe Entspannung zu gelangen und daraus Deine neue Zukunft zu gestalten ist QuantumTAO. Hier findest Du einen Link zu einer Masterclass, in der ich Dir das Konzept dazu erläutere. Der Vorteil ist, dass Du nicht meditieren, oder irgendeine Entspannungstechnik lernen musst. Es geht viel einfacher, als Du denkst.

Wenn Du Dir beständig Dein erwünschtes Leben emotional vorstellst, wird Dir dieser neue Gefühlszustand vertraut werden.

Aber Achtung!

Das Pferd Deines Lebens zu reiten ist ein wenig, wie das Zähmen eines Wildpferdes. Deine bisherigen Gedanken und Emotionen sind bockig und lassen sich nicht ohne weiteres zügeln. So ist es auch mit der tiefen Entspannung. Du wirst Dich am Anfang ein wenig wehren. Vielleicht denkst Du, dass es ja sowieso nichts bringt, Du schaust Dir die Masterclass an und bist überzeugt, dass das nichts für Dich ist.

Wenn du dich mit QuantumTAO tief entspannst, fragt sich Dein Körper: „Was ist los? Wir sollten uns jetzt ärgern, aber stattdessen sitzen wir hier und tun nichts.“ Aber du bleibst einfach dran. Du weisst, dass der Widerstand nur vorübergehend ist. Es wird nicht lange dauern, bis das Pferd, dein Körper sich freut, wenn es mal wieder Zeit für eine Entspannung ist. Es hat gelernt, wie wohltuend das ist, und dass sogar körperlich heilende Prozesse einsetzen.

Jedes Mal, wenn Du dir bewusst wirst, was Dein Körper tut und Deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richtest, sagst Du deinem Körper, dass er nicht mehr der Leithammel ist. Du bist der Verstand. Du bist der Chef im Haus. Das Fleisch mag schwach sein, aber Dein Verstand, der Geist behält am Ende immer die Oberhand. Wiederhole das immer wieder, und der Körper wird sich schließlich fügen. In diesem Moment wird Energie freigesetzt. Festgefahrene Blockaden lösen sich und Du öffnest Dich wieder für das Meer unendlicher Möglichkeiten.

Entspanne Dich eine Woche lang, und Du wirst bereits Veränderungen in Deinem Leben bemerken. Du wirst dich öfter dabei ertappen, wie du versuchst, in Dein altes, unglückliches Selbst zurückzukehren. Aber du bleibst einfach dran. Du weißt, wie Dein zukünftiges Leben aussehen soll und Dein Blick bleibt klar nach vorn gerichtet.

Und nun verrate ich Dir noch eine faszinierende Methode, mit der Du Dich in das Gefühl des erreichten Wunsches hinein begeben kannst. Nicht wenigen Menschen fällt es schwer, sich überhaupt eine neue Realität vorzustellen. Umso herausfordernder ist es dann, sich in ein solches Bild auch noch hineinzufühlen. Dabei wird häufig der Fehler gemacht, dass man als Wunschgefühl einfach überschwängliche Freude annimmt. Doch lass uns einmal genauer hinsehen.

Angenommen, Du hast Deinen Traumpartner gefunden, natürlich wirst Du eine Zeit lang in überschwänglicher Freude verbringen. Doch dieses Gefühl wird nicht allzu lange anhalten. Nach einiger Zeit kommen neue Gefühle auf. Es sind Gefühle von Selbstverständlichkeit, vielleicht von einem erhöhten Selbstbewusstsein, eine erhöhte Zufriedenheit oder Ähnliches. Selbst bei dem Millionen Lottogewinn wirst Du nicht jeden Tag einen Freudentanz machen.

Wie findest Du nun die Gefühle heraus, die mit deinem neuen Leben verbunden sind?

Es ist ganz einfach: Stelle dir die Frage: „Wie würde es sich anfühlen, wenn…“ Dein Unterbewusstsein wird Dir die passenden Antworten unmittelbar liefern.

Und wenn du jetzt bereit bist, Dein neues Leben zu erschaffen, magst du vielleicht mit der Masterclass „Das Wunder des 21. Jahrhunderts“ anfangen und Dir einen intensiven Überblick verschaffen.

Danke für Deine Aufmerksamkeit und Dir wünsche ich allen Erfolg, den Du Dir wünschst. 

Dein Andreas Frenzel, Coach und Begleiter in allen Lebenslagen. 

 

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Ein Kurs in Wundern – Lektion 117

Veröffentlicht von Andreas Frenzel

Glücks Revolution - Dein Ticket aus dem Leid

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Das ist genau das, was mich seit einiger Zeit massiv nach vorne katapultiert. Ich war noch nie so nah dran, wie jetzt!

Leidest Du in der einen oder anderen Form?

Es gibt sehr viele Formen von Leid. Da wären zum Beispiel innere Unruhe, emotionale Schmerzen, ein tiefes Gefühl der Leere, vielleicht Angst vor dem Tod oder anderen Dingen?Dazu gehören Sinnentleerung, aber auch Eitelkeit, Stolz oder Neid.

Vielleicht kennst Du ja das Gefühl, dass Du Dich hier auf der Erde nicht so richtig zu Hause fühlst! Du bist nicht wirklich glücklich, fühlst Dich vielleicht getrennt von Gott, oder sogar verraten oder bestraft.

Glaube mir, es gibt nicht eine einzige dieser Illusionen, die ich selbst noch nicht erlebt habe! Irgendwann wurde mir plötzlich bewußt, daß ich für mein Leid verantwortlich bin. Und zwar einfach dadurch, dass ich mich dafür entscheide!

Das ist eine niederschmetternde Erkenntnis. Und ein Anlass um gleich in die nächste Leidensrolle hinein zu fallen. 

Aber warum entscheiden wir uns für Leid?

Ist das denn wirklich so?

Ich habe es erforscht. Es gibt einige Gründe für die Entscheidung zum Leid.

An eine besondere Situation erinnere ich mich gut. Ich war ungefähr 10 Jahre alt und ziemlich sauer auf meine Mutter. An den Grund erinnere ich mich nicht mehr, nur daran, dass ich ins Bett ging und dabei trotzig meine Bettdecke über den Kopf zog. Ich fühlte mich verletzt und ich werde nie vergessen, wie sie zu mir ans Bett kam und sich bei mir entschuldigte. Sie sagte sinngemäß: „Du weißt doch, dass ich das nicht so kann, es tut mir leid“. 
Sie sprach damals von ihrer Unfähigkeit, mich einfach einmal liebevoll in den Arm zu nehmen. Und ich werde nie meine Reaktion vergessen: anstatt mich zu öffnen und die Entschuldigung anzunehmen habe ich mich noch weiter weggedreht und die Bettdecke noch weiter über den Kopf gezogen. In mir war ein Impuls ihr zu zeigen, wie schlecht es mir geht. Das nennt man ja auch Trotz! Du bist schuld daran, dass es mir schlecht geht. Soweit ich mich erinnern kann, habe ich mich auch später nicht geöffnet. 
Tatsächlich habe ich dann dieses Muster in mein Leben übernommen. Und ich kam an viele Stationen und mußte feststellen, dass ich eigentlich nur deshalb litt, um jemandem zu zeigen, wie schlecht es mir geht. 
Dabei ging es gar nicht so sehr um die erhoffte Zuneigung, bei mir war es tatsächlich eine Form von Rache, die ich der entsprechenden Person widerfahren lassen wollte. Irgendwann wurde mir klar, dass dieses Thema so tief in mir verankert war, dass ich mich sogar Gott gegenüber entschieden hatte zu leiden. „Endlich siehst Du mal, wie schlecht es mir geht! Und Du bist daran Schuld!“ 
Daran kann ich mich noch sehr gut erinnern.

Ich weiß nicht, aus welchem Grund Du Dich für das Leid entschieden hast?

Es ist eine gute Idee, einmal tiefer hinein zu schauen. 

Tatsächlich ist Leid eine Entscheidung. Es stellt sich die Frage, wie ein göttliches Wesen überhaupt leiden kann. Eigentlich doch nur, wenn es vergessen hat, wer es wirklich ist. Wenn Du vergessen hast, wer Du wirklich bist, dann liegt es einfach daran, dass Du Dich nicht intensiv genug um Deine Verbindung gekümmert hast. Glaube mir, ich weiß wovon ich spreche.

Es gibt einfache und schnelle Wege, wie Du diese Verbindung dauerhaft wiederherstellen kannst. Dazu empfehle ich Dir die kostenlose ‚Reise zu Selbst‘.

Wenn Du endlich aus Deinem Leid aussteigen möchtest, brauchst Du Dich nur daran zu erinnern, dass Gott Dich nach seinem Ebenbild erschaffen hat. Gott ist Friede! Gott ist Liebe und grenzenloses Glück. Du kannst ja auch gar nichts anderes sein!

An dieser Stelle verweise ich auf Lektion 102: Ich teile den Willen Gottes, der mein Glück wird. 

In der 103 Lektion erfahren wir, dass Gott, der Liebe ist, auch das Glück ist. Eigentlich sollte das ja selbererklärend sein. Gott ist Liebe, ist Glück, ist Harmonie und ist Friede.

Manche Menschen verbinden Gott nicht zwangsläufig mit Liebe. Da geht es ja auch nicht selten um das große Strafgericht. Sie sind sich vielleicht einiger Verfehlungen bewußt und befürchten, dass Gott irgendwann über sie richten wird. 
Aber das ist eine völlig falsche Definition von Gott. Die besagt, daß Gott eine Instanz ist, die irgendwo da draußen ist und die nur darauf wartet uns zu richten. Aber das hat mit Gott überhaupt nichts zu tun. 
Gott ist inwendig in uns und Du findest ihn direkt in Deinem Herzen.. 

Mit den Teilnehmern des Avatar-Bewußtseinstrainings habe ich eine kleine Übung gemacht, in der sie sich auf den göttlichen Punkt in sich konzentrierten. Und ich sah nur in lauter strahlende Gesichter. Wenn Du das einmal erfahren hast, wirst Du nie wieder daran zweifeln. 

Einen guten Eindruck davon, wie sich das anfühlt, erhältst Du in der ‚Reise zum Selbst‚.

Lektion 104 gibt uns noch einen ganz wichtigen Hinweis. Er lautet: ‚Ich suche nur, was in Wahrheit mir gehört.‘ Und diesen Satz kann man auf zwei Arten verstehen: Man kann einfach sagen, ich suche nur, was in Wahrheit sowieso mir gehört. Man kann ihn aber auch ein bisschen anders verstehen. In dieser Lektion steht, dass Gott uns gerne sein Glück gegen möchte. Die Voraussetzung ist allerdings, daß wir den heiligen Altarbereich vorbereitet haben, wo Gott das Glück dann einfach hinlegen kann. Der heilige Altar stellen wir dabei dar. Aber wie bereiten wir diesen Altar vor? Das machen wir indem wir nur also ausschließlich das suchen, was als großes Geschenk bereits vor unserer Tür liegt. Wir sagen also, ich suche ausschließlich – und nichts anderes – als das was ihn Wahrheit mir gehört. Ich suche einfach nur das Glück. 

Tatsächlich sind wir den ganzen Tag auf der Suche. Wir suchen nach einem tollen Partner, wir suchen nach Zerstreuung im Internet, wir suchen nach Ablenkung indem wir uns täglich in der Informationswelt verlieren. Wir suchen aber auch nach Konflikt, indem wir immer wieder Recht haben wollen. Und alles das hält uns von der wahren Suche nach dem Glück ab. Wie heißt es so schön: ich kann nur einem Herren dienen. Ich kann alle diese Zerstreuungen suchen, oder ich suche tatsächlich nach dem Glück.

Sage Dir also: ich suche nur, ausschließlich nach dem größten Glück, auf das ich ein Anrecht habe! Weil Gott es für mich vorgesehen hat. 

Nun möchte ich Dir noch vorstellen, wie es Dir gelingen kann, Deine Suche beständig aufrecht zu erhalten. Ein Kurs in Wundern schlägt uns vor, dass wir uns stündlich auf diese Suche begeben, uns 5 Minuten Zeit nehmen und uns wirklich mit Gott verbinden. Nach meiner Erfahrung ist dies enorm anstrengend. Nach einer Stunde sind wir soweit abgedriftet, dass der Weg zurück schwierig ist und oft unmöglich erscheint. Wir führen gerade ein wichtiges Gespräch, oder wir sind mit einer wichtigen Aufgabe beschäftigt. Wir werden gerade abgelenkt, wir wollen noch gerade ein kurzes Video zu Ende sehen. Und so vergeht Stunde um Stunde, in der wir schlichtweg vergessen, wonach uns doch eigentlich der Sinn steht. 
Aus diesem Grund habe ich mir einen Intervall-Timer besorgt. Den kann man auf verschiedene Arten tragen und wenn Du ihn auf 10 Minuten einstellst, erinnert er Dich tagsüber immer wieder dezent an Deine Suche nach dem wahren Glück. 

Auch wenn Du nicht jedes Mal auf den Glücksexpress aufspringst, wird Deine Suche sich doch deutlich intensivieren. Und wenn Du dies Lektion noch nicht 100-prozentig im Kopf hast, ist es gar nicht so schlimm. Denke einfach für einem Moment an Gott, an Jesus, an das Glück und an die Liebe. Und das Er / Sie Dein wahres Ziel hier auf der Erde ist. 

Und es könnte sein, daß Du Dich in spätestens drei Wochen wie neu geboren fühlst. 
Du weist ja: wer suchet, der findet!

Gerne begleite ich Dich im Verständnis des Kurses und zeige Dir auf, wie Du mit Hilfe von Ein Kurs in Wundern Dein Leben in eine Fundgrube des Glücks, des Friedens und der Liebe verwandeln kannst. 

Dein Andreas Frenzel

Mit diesem kostenlosen Link nimmst zu Verbindung zu Deinem eigenen Selbst auf.

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So einfach – Mit Gott direkt sprechen!

Veröffentlicht von Andreas Frenzel

Die Challenge Deines Lebens

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Würdest Du gerne erfolgreich beten? Hast Du vielleicht das Gefühl, dass Du Deine Gebete noch deutlich intensivieren könntest, oder dass Deine Gebet nicht wirklich erhört werden?

Der Grund, warum viele Menschen mit ihren Gebetsergebnissen nicht zufrieden sind, ist, dass sie eine wichtige Regel vergessen.
Wo diese Regel genau steht und vor allem, wie du sie richtig anwendest, erfährst Du gleich.

Lass uns doch mal typische Formen des Gebets ansehen.

Da ist zum Beispiel das typische Gebet in der Kirche. Wenn der Pfarrer sagt, dass man sich zum Gebet erheben soll, senkt die Gemeinde automatisch den Kopf und die Hände werden gefaltet. Das ist ein Automatismus, schon fast ein Reflex, der mit einem ernsten Gebet so viel zu tun hat, wie Hundekuchen mit Katzenklo.
Entweder erzählt der Pfarrer danach etwas von der Kanzel herunter oder man murmelt, irgendwie aus einem Gruppenzwang heraus das Vaterunser – sowieso das einzige Gebet das die meisten noch einigermaßen zusammen bekommen.

Eine andere Variante ist das Verzweiflungsgebet. Es kommt vor allem dann zum Einsatz, wenn man nicht mehr weiter weiß. „Lieber Gott, bitte, bitte, mach, dass er zurück kommt, oder dass meine Sorgen und Ängste sich nicht bewahrheiten. Bitte! Wenn du das machst, dann mache ich ab sofort auch jeden Tag die Küche sauber – versprochen“.
Diese Variante wurde auch schon von manch bekennendem Atheist angewandt. Natürlich nur hinter vorgehaltener Hand und wenn es keiner mitbekommt.

Eine moderne Form des Betens ist die „Kunst der Manifestation“. Wir sehen es hier auf dieser Plattform immer wieder. Die Aufforderungen gehen dann so in die Richtung: „Bete das 3 Tage hintereinander und der Lottogewinn ist dir sicher“. Bild hat es geprüft.
Das ist der absolute Unsinn und hat mit ernsthaftem Gebet nun wirklich nicht das Geringste zu tun.

Dann gibt es da noch das Lobpreisen. Lobpreise Gott, dann gibt er dir ganz viel zurück. Das ist ja in Ordnung. Aber wenn dein Kontakt zu Gott oder Jesus noch nicht so richtig gefestigt ist, könnte es sein, dass du dich fragst, wofür du eigentlich so das ganze Lob loswerden sollst. Diese Variante ist also eher für die Profis vorbehalten.

Eine weitere, häufige Form ist das herunterrasseln eines vorgegebenen Textes, den man mehr oder weniger mechanisch abliest. Ähnlich den 20 Vaterunser, zu denen man bei diversen Vergehen schon mal von höherer Instanz verdonnert wird.

Wenn Dir dies die geläufigsten Gebetsformen sind, dann gehörst Du womöglich zu denjenigen, die eher weniger positive Erfahrungen mit dem Gebet haben. 

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Wahrhaftige Gebete können Wunder in Dein Leben bringen - so funktioniert es!

Ein richtiges Gebet ist in erster Linie der aufrichtige Wunsch, Verbindung aufzunehmen. Das klingt jetzt vielleicht ein wenig öde. Verbindung? Nett – und was soll das? Vielleicht kann man sich das so ganz gut vorstellen. Gott ist wie das Wasser für die Blume. Sie braucht den ständigen Kontakt. Dann kann sie sich wunderbar entfalten. Sie blüht in den schönsten Farben und und entfaltet sich auf vollkommene Art und Weise. Fehlt der Kontakt, wird sie schnell welk und unansehnlich.

Die Probleme und Schwierigkeiten, die wir hier im Leben erleben, also die welken Blätter unserer Beziehungen, unserer Finanzen und unserer Gesundheit, hängen damit zusammen, dass wir unseren Kontakt nach oben verloren haben. Viele wissen auch gar nicht so genau, wohin sie sich da eigentlich wenden sollen.  

Es gibt Menschen, die haben einen guten Draht zu Jesus. Für sie ist das sicher kein Problem. Andere wissen nicht so richtig, an wen sie sich eigentlich wenden sollen. Gehörst Du dazu, dann habe ich gleich noch einen ganz besonderen Tipp für Dich.

Ich nenne es ganz bewusst „Kontaktaufnahme zum Höchsten“, so dass sich auch jeder davon angesprochen fühlen kann. Es ist egal, ob es für dich, Jesus, Gott, das höchste Licht oder die höchste Bewusstseinsebene handelt. Immer geht es darum, den Verstand zur Ruhe zu bringen und Kontakt zu dieser nicht zu beschreibenden Ebene aufzunehmen.

Dabei geschieht etwas ganz faszinierendes. Wer regelmäßig betet, macht die Erfahrung, dass er Antworten bekommt. Das können ganz konkrete Antworten auf irdische Probleme sein oder das Gefühl, dass so etwas wie eine höhere Macht ins Leben kommt.
Auf einmal geschehen, erstaunliche Dinge im Leben. Faszinierende Synchronizitäten. Komplizierte Dinge lösen sich auf oder finden einen harmonischen Abschluss. Es ist, als ob eine höhere Ordnung in das Leben eingreift. Da es mittlerweile schon unzählige Ratgeber über die Kunst des Gebets gibt, können wir also definitiv davon ausgehen, dass richtiges Beten eine lohnenswerte Sache ist. Dein höchstes Bewusstsein, Jesus, der heilige Geist, Gott, haben einfach mehr Übersicht in einer komplexen Welt, die uns regelmässig an unsere Grenzen bringt.

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Das gibt es beim richtigen Gebet zu beachten:

In der Bibel gibt es bei Matthäus 6. 9 – 13 einige wichtige Hinweise:

1. Hütet euch, eure Frömmigkeit zur Schau zu stellen!
Denn dann habt ihr keinen Lohn von Eurem Vater im Himmel zu erwarten.

2. Sei beim Beten nicht scheinheilig.
Hiermit ist das Beten an öffentlichen Plätzen, an denen man gut gesehen werden kann, gemeint.

3. Gehe in dein Zimmer, schließe die Tür zu, bete zu deinem Vater, der im Verborgenen ist

4. Leiere nicht Gebetsworte herunter. Du kannst nichts erreichen, indem Du viele Worte machst. Euer Vater weiß, was ihr braucht, bevor ihr betet.

Wahres Gebet hat also einen sehr intimen Charakter. Du machst es ganz für Dich. Gehst in die Stille – meistens allein. Du benutzt auch keinen vorgefertigten Text. Der ist nicht von Dir und drückt nicht Deine wahren Gefühle aus.
Du brauchst auch nicht um eine neue Waschmaschine, den neuen BMW oder mehr Geld zu beten.

Gott weiß genau, was Du brauchst, noch bevor Ddu ihn bittest – das könnte durchaus auch der neue BMW sein – oder auch nicht.

In Vers 33 heißt es bei Matthäus: Trachtet zuerst nach dem Reich Gottes, alles andere wird Euch hinzu gegeben werden.

Es geht also bei Gebet nicht sosehr darum, um etwas zu bitten. Gott weiß viel besser, ob der alte Partner für uns gut ist, der BMW oder vielleicht doch lieber der Volvo, die alte oder eine neue Arbeitsstelle. Tatsächlich ist es eher so, dass wir uns in den meisten Fällen ins eigene Fleisch schneiden, wenn wir nur unseren persönlichen Ego-Wünschen folgen.

Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Gebet ist es also Verbindung zu schaffen. Mehr braucht es kaum. Trachte zuerst nach dem Reich Gottes, alles andere wird Dir hinzu gegeben. 

Wie funktioniert das praktisch?

Ein gutes Gebet funktioniert niemals über den Verstand. Wirkliche Kontaktaufnahme funktioniert immer nur über das Herz. Gott, oder Jesus möchte nicht mit irgendwelchen Phrasen zugequasselt werden.

Also ist es eine gute Idee, mit einer Herzöffnung zu beginnen. Wenn Du magst, Zeit und Raum hast, zünde vielleicht eine Kerze an. Mach Dir eine schöne Musik an. Und dann öffne Dein Herz. Denk dabei an Gott, an Liebe, an Jesus. Ganz nach deinem Geschmack. Du könntest dir auch seine Präsenz vorstellen. Das Ziel lautet einfach nur: Ich bin hier. Ich bin offen für Kontakt.

Es kann sein, dass Du die göttliche Präsenz sehr intensiv wahrnimmst. Manchmal spürt man ein intensives Kribbeln, oder hat sogar das Gefühl einer Hand auf der Schulter. Oder Du siehst, wie Jesus oder eine andere heilige Figur Dich anlächelt. Nimm dir Zeit. Seid einfach miteinander da. Genieße den Kontakt!

Wenn Du ganz in diesem Kontakt versinkst, wirst Du merken, dass Sorgen und negative Gedanken schnell von Dir abfallen. Da gibt es gar nicht mehr viel zu tun. Lass es einfach geschehen. Du kannst Dich auch mit der Präsenz unterhalten. Stelle Fragen, erzähl, wie es Dir gerade geht. Führe einfaches Gespräch. Nimm Dir auch Raum für Stille. In der Stille geschieht sehr viel. Manchmal bekommst Du direkte Antworten. Solche Antworten können in Form von Worten oder Bildern kommen. Vielleicht erfolgen sie auch erst im Traum oder ein paar Tage später.

Wenn Du noch mehr machen möchtest, leg doch mal eine Vergebungstation ein. Bitte um Vergebung für Deine Fehler, vergib anderen und natürlich auch Dir selbst.

Schicke anderen liebe Gedanken und bete für ihr Wohlbefinden. Neben der reinen Verbindung ist die Liebe zu Deinem Nächsten die höchste Form des Gebets. Auf die Frage, welches Gebot das wichtigste ist, antwortet Jesus: „Liebe den Herrn, …, von ganzem Herzen,….gleich wichtig ist ein zweites: Liebe deinen Mitmenschen wie dich selbst.“ (Matt 22. 37)

Und wenn Du in die Profiliga aufsteigen möchtest, dann übergibst Du alle Deine Angelegenheiten an Gott.

Es gibt sogar spezielle Übergabegebete, wie z.B.:

Herr, mein Leben leg ich in Deine Hand,
Führ mich auf dem Weg, den Du für mich geplant.
In Deinem Willen finde ich meinen Frieden,
Dir vertrau ich, von Dir will ich stets geleitet sein.

Du musst Dich nicht an diesen Text halten. Benutze Deine eigenen Worte. Dieses Gebet sagt aus, dass Du nicht mehr versuchst, alles in die eigene Hand zu nehmen. Das Du anerkennst, dass es eine größere Kraft gibt, die über Deinem persönlichen Willen steht.

Und nun möchte ich noch eine Technik zeigen, die für Menschen gedacht ist, die sich noch ein wenig schwer mit Gott tun, oder Jesus. Die ihren Halt lieber beim „Universum“ suchen. Die einfach Schwierigkeiten mit diesen Präsenzen haben, da diese ja auch nicht zwangsläufig positiv für jedermann belegt sind.

Schließe Deine beiden Finger und konzentriere dich auf dein Herz. Nach wenigen Sekunden wirst du bemerken, dass die Gedanken immer ruhiger werden. Erlaube Dir, still zu werden. Diese Stille kannst Du endlos vertiefen – je nachdem, wie lange Du in dieser Haltung verbleibst.

Die Stille ist unpersönlich – aber letztlich auch die Verbindung zur höchsten Instanz. Wenn Du in tiefe Stille eintauchst, wirst Du grenzenlose Weite erfahren. Dazu ist es nicht nötig, einen bestimmten Glauben zu haben. Jeder kann diese innere Weite, die grenzenlose Stille erfahren.

Du kannst all das oben Beschriebene auch in Verbindung mit der inneren Stille anwenden. Ein guter und leicht gangbarer Weg in die grenzenlose Stille ist die kostenlose Meditation „Reise zum Selbst“, welche ich dir hier verlinke.

Wichtig ist, dass Du diese Verbindung wirklich täglich suchst. Dazu musst Du keine Stunde lang meditieren. Oft reichen schon wenige Minuten aus. Aber Du solltest es wirklich täglich tun. Der Alltag reisst uns immer wieder aus dieser wichtigen Verbindung heraus. 

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Wir sind wie Kerzen, deren Flamme nur in einer stillen Umgebung hell brennen kann. Durch die großen und kleinen Stürme des Alltags, beginnt unser Licht immer wieder zu flackern. Deshalb ist es wichtig, sich immer wieder Stille- beziehungsweise Gebetszeiten zu nehmen.

Bevor ich Dir noch die wichtige Regel, die fast niemand einhält und die immer wieder dafür sorgt, dass die Flamme deiner höchsten Verbindung nur so schwach leuchtet, zeige, bitte ich Dich noch um ein Abo und die Glocke, damit verbreiten diese Botschaften sich schneller und mehr Menschen können davon profitieren. Sie findet sich in der Bibel im 1. Thessalonicherbrief 5.16-18. Hier gemahnt Paulus unablässig zu beten. „Betet unablässig! Dankt Gott in jeder Lebenslage! Das will Gott von euch als Menschen die mit Jesus Christus verbunden sind.“ Das klingt erst einmal nach sehr viel Arbeit. Aber eigentlich ist es nichts anderes, als ein Baum, der seine Wurzeln im Wasser hat. Sobald die Verbindung zum Wasser unterbrochen wird, bekommt der Baum Probleme.

Wir sind extrem verzweifelt, wenn unser Handy mal 5 Minuten keinen Empfang hat. Aber achten wir auch darauf, ständig im Netz des höchsten Bewusstseins zu sein?

Es gibt dazu eine Methode, die mittlerweile von vielen Menschen erfolgreich eingesetzt wird. Sie benutzen einen Intervalltimer, den sie am Handgelenk tragen oder in der Hosentasche. Dieser Timer funktioniert mit einem Vibrationsalarm. Auf diese Weise wird niemand durch ständiges Piepsen gestört. Aber Du kannst dich alle 10 Minuten – ja Du hast ganz richtig gelesen – alle 10 Minuten unbemerkt an Deine Kontaktaufnahme erinnern lassen. Wenn Du die „Reise zum Selbst“ ein paarmal geübt hast, brauchst Du Dich nur noch an diesen Zustand erinnern. Oder Du gehst in ein kurzes Gebet. Mit ein wenig Übung kann man das sogar während einer Unterhaltung machen.

Viele Menschen, die dies praktizieren, berichten von wundersamen Begebenheiten in ihrem Leben, nachdem sie damit angefangen haben.

Ich möchte Dich zu einer Challenge herausfordern. Probiere diesen Weg doch einmal einen Monat lang aus. Es geht zur Not auch mit dem Handytimer. Lass Dich täglich alle 10 Minuten erinnern. Geh in Kontakt und dann schreib mir in die Kommentare, wie es Dir damit ergangen ist.
Verbreite diesen Beitrag und diese Idee weiter. Je mehr Menschen es ansehen, desto mehr Erfahrungen können wir sammeln.

Übrigens klingen alle 10 Minuten verdammt hart. Und ja, man muss sich daran gewöhnen. Es gibt aber mittlerweile wissenschaftliche Untersuchungen, die empfehlen, alle 10 Minuten eine Mikropause von ca. einer Minute zu machen, weil das die geistige Klarheit aufrecht erhält und Erschöpfung vorbeugt.

Also: Bist Du dabei? Ich freue mich über Deinen Erfahrungsbericht!. Falls Dich interessiert, was der „Kurs in Wundern“ zum Thema Beten sagt, dann schau doch noch einmal in das Video zur 109. Lektion hinein.

Dein Andreas Frenzel

Coach und Begleiter in allen Lebenslagen

Natürlich, hier sind Variationen des Satzes für verschiedene Stile:

Hypnotische Sprachmuster (ca. 60 Zeichen)

1. „Entdecke Gottes Geheimnis in diesem Vers!“
2. „Öffne die Tür zu Gott mit diesem Bibelvers.“
3. „Dieser Vers enthüllt, wie Du zu Gott sprichst.“
4. „Gottes Wort direkt zu Dir – finde heraus wie!“
5. „Erfahre, wie dieser Vers Dich zu Gott führt.“
6. „Lass diesen Vers Deinen Weg zu Gott ebnen.“ 

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Ein Kurs in Wundern – Lektion 116

Veröffentlicht von Andreas Frenzel

"Gottes Wille für mich ist vollkommenes Glück"

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Willkommen zur 116. Lektion aus „Ein Kurs in Wundern“.

„Ein Kurs in Wundern“ geht noch einen entschiedenen Schritt weiter, als die Bibel. Der Schritt, der dir wahrhaftigen Frieden bringt.

Meine Suche nach Gott reicht zurück bis zu jenen Weihnachtsfesten, an denen mir klar wurde, dass neben der ganzen Geschenke-Arie noch irgendetwas fehlte. Das war ungefähr im Alter von 16 Jahren. So fing ich an, mich am Weihnachtsabend, wenn alle Geschenke ausgepackt und die Gans verspeist war, noch einmal in den Mitternachtsgottesdienst zu begeben. Da musste es doch noch irgendetwas mehr geben. Und ja, es war eine besondere, feierliche Stimmung. Jetzt waren nur noch die Menschen anwesend, die offensichtlich eine tiefere Verbindung hatten. Doch ich verstand nicht, was der Pfarrer von der Kanzel predigte. Während meines Konfirmandenunterrichts ging ich immer brav zur sonntäglichen Predigt. Doch auch hier drangen die Worte des Pfarrers zwar an mein Ohr, berührten aber nicht mein Herz.

Als junger Marinesoldat wurde ich auf einem U-Jagdboot eingeschifft. Da gab es einen Pfarrer an Bord. So ein richtig norddeutsches Original. Pfarrer Petersen. Langer, grauer Bart und ständig eine Pfeife zwischen den Zähnen. Ich vereinbarte sofort einen Termin mit ihm. Ich wollte mich mit ihm über Gott unterhalten. Ich hoffte, nun endlich zu erfahren, worum es bei der ganzen Sache ging. Nie werde ich seine ersten Worte vergessen: „Das erste, was du verstehen musst ist, dass wir alle Sünder sind. „Damit hatte er das frühzeitige Ende meiner Kirchenkarriere eingeläutet. Mit diesen Worten konnte ich wahrhaftig nichts anfangen. Was soll das? Auf der einen Seite heißt es, Gott ist Liebe und ich soll ihm vertrauen, mich mit meinen Problemen an ihn wenden und gleichzeitig soll ich mich als Sünder betrachten, in der ständigen Angst vor Strafe durch das Leben gehen?

Zurück an Land besorgte ich mir sofort ein Formular und unterzeichnete den Austritt aus der Kirche. Spätere Erfahrungen, auf die ich hier im Detail nicht eingehen möchte, bestätigten meine Entscheidung nur noch mehr. In einer Zeit einer großen Krise, als ich noch einmal Hilfe bei einer freien Gemeinde suchte, waren die Gemeindemitglieder es, die vorn herum für mich beteten und hinten herum die Schuld in großen, Kübeln über mich ausgegossen. Damit war das Thema Kirche dann endgültig für mich abgeschlossen.

Einige Jahre später sah ich im Kino einen wunderbaren Film, den man erst beim zweiten oder dritten Ansehen so richtig begreift. „Wie im Himmel“. Die Geschichte handelt von Daniel, einem Dirigenten, dessen tief verletztes inneres Kind, ihn dazu brachte, eine internationale Karriere zu machen – bis er nicht mehr konnte, was schließlich in einem totalen Zusammenbruch endete. Ich verstand erst allmählich, wie sehr ich mich mit ihm identifizierte. Aber das ist eine andere Geschichte.

Durch seine gesundheitlichen Schwierigkeiten bedingt, beendete er seine Karriere und nahm eine kleine Stelle als Kantor in einer kleinen schwedischen Gemeinde an. Was ich nun abspielt, ist eine intensive Charakterstudie auf allen Ebenen. Ich habe diesen Film mindestens 20 mal gesehen. Ich kann ihn nur weiter empfehlen.

Eine dieser Passagen, die mir besonders gefiel – was für ein Zufall – war die Stelle, als die Frau des örtlichen Pastors, ihrem Mann, der ständig mit eindringlichen Worten das scheinbare Wort Gottes verkündete – erklärt, dass es keine Schuld gibt. Aufgeregt sagte sie zu ihm: „Die Kirche immer mit ihrer Schuld, die sie mit der einen Hand verteilt, um sie mit der anderen Hand zu vergeben.“ Spätestens an dieser Stelle war dies mein erklärter Lieblingsfilm, der übrigens in unserer norddeutschen Kleinstadt ein ganzes Jahr lang im Kino lief.

Und was hat das alles jetzt mit der 116. Lektion aus „Ein Kurs in Wundern“ zu tun? Die 116. Lektion ist eine Wiederholung der 101. Lektion und der 102. Lektion. Wenn du magst, kannst Du Dir die entsprechenden Videos auch noch einmal ansehen. Da heißt es:

„Gottes Wille für mich ist vollkommenes Glück.Es gibt keine Sünde; sie hat keine Folgen. Ich teile den Willen Gottes, DER mein Glück will, und nehme es jetzt als meine Funktion an.“ 

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Es ist so wichtig, diese Aussagen zu begreifen. Ich habe mich schon mit so vielen Klienten unterhalten, nicht selten Menschen, im fortgeschrittenen Alter, die ein Leben lang im Glauben, Sünder zu sein, großgezogen worden sind, und ich spürte ihr Leid, dass sie all die Jahre mit sich trugen. Sie quälten sich durch das Leben, immer mit dieser imaginären Schuldlast auf ihren Schultern. Ich denke, es ist an der Zeit nun endlich einmal mit diesem Mythos aufzuräumen.

Die Fragen die sich stellen:

1) Was überhaupt ist Sünde?

2) Gibt es tatsächlich Sünde?

3) Wie soll mit Sündern verfahren werden?

4) Was sagt „Ein Kurs in Wundern“ zum Thema Sünde?

Immer wieder betont die christliche Kirche, die Bedeutung der Sünde.
Lass uns doch einmal an die Quelle gehen. In Matthäus 12:31-32 gibt es ein interessantes Jesus Zitat: „Darum sage ich euch: Alle Sünde und Lästerung wird den Menschen vergeben, aber die Lästerung gegen den (heiligen) Geist wird nicht vergeben.“
Das klingt schon irgendwie ganz übel – oder? Von Theologen wird diese Stelle sehr kontrovers diskutiert. Sollte es wirklich möglich sein, dass es da etwas gibt, was selbst von Jesus nicht vergeben wird? Das widerspräche so ziemlich allen anderen Aussagen, die wir sonst von unserem großen Meister empfangen haben.

Vielleicht hilft dir folgendes Beispiel diese Aussage besser zu verstehen.


„Alle Sünde und Lästerung wird den Menschen vergeben“. 

Hier spricht Jesus einfach von der großen, allumfassenden Liebe. Es gibt nichts, was nicht vergeben werden kann. Im Zusammenhang mit einem „Kurs in Wundern“ wird diese Passage noch ein wenig deutlicher. Aber wie verhält es sich denn nun mit der Sünde gegen den heiligen Geist? Ist die wirklich nicht zu vergeben?
Stell Dir vor, Du erzählst Deinem Kind, dass es seinen Finger nicht in die Steckdose stecken soll. Dein Nachwuchs hat schon alle möglichen Dinge angestellt. Und da Du ihn über alles liebst, hast Du ihm alles vergeben. Doch du weißt genau, dass es Naturgesetze gibt, über die Du Dich nicht erheben kannst. Wer seinen Finger in die Steckdose steckt, bekommt einen Stromschlag. Und der kann ganz schön weh tun. Das ist nicht mehr und nicht weniger als ein Naturgesetz. Das hat nichts mit Sünde oder Strafe zu tun. Finger in die Steckdose; Funkenschlag. Das ist einfach ein Gesetz.
Ganz ähnlich ist es mit Gott. Die göttliche Liebe vergibt alles, was Du als Körper hier auf dieser Welt so anstellst. Wenn Du Dich gegen den heiligen Geist wendest, so wirst Du nicht bestraft. Du begehst keine Sünde. Es ist einfach so, dass Du Dich von dem abwendest, was Du eigentlich wirklich bist, nämlich reiner Geist. Und das wird zwangsläufig Konsequenzen haben. Diese solltest Du allerdings nicht als Strafe ansehen.
Es werden sich einfach Probleme in Deinem Leben einstellen, als Folge Deines Abwendens von Deiner höchsten Quelle. Mit anderen Worten gesagt: Wenn du nicht darauf achtest, wohin du fährst, landest Du im Graben. Das ist nichts weiter, als ein Naturgesetz. Weder die Steckdose noch der Graben bestrafen Dich. Du hast einfach nicht aufgepasst. 

Ein „Kurs in Wundern“ geht noch einen Schritt weiter. Laut dem Kurs gibt es nichts anderes als den reinen Geist. Gott hat diese Welt nicht erschaffen. Wenn es nichts anderes, als reinen Geist gibt, wie kann es dann Sünde geben?
Sehr wohl kann es Fehler geben. Fehler, die Du hier auf dieser weltlichen Ebene begehst. Aber es gibt einen großen Unterschied zwischen Sünde und Fehlern. Höre einfach einmal in die beiden Worte herein: . Sünde! Da öffnen sich innerlich gleich Bilder von Schwere und ewigem Strafgericht. Und nun konzentriere dich einen Moment auf das Wort „Fehler“! Was tust Du, wenn Du einen Fehler begangen hast? Du korrigierst ihn. Da gibt es kein Strafgericht. Korrigiere Deinen Fehler und gehe weiter. Wie übrigens auch Jesus in der Bibel proklamiert: „Gehe hin und sündige nicht mehr“. Das ist eine Fehlerkorrektur.

Aus einer Quelle kann nicht gleichzeitig süßes und bitteres Wasser fließen. Gott kann nicht auf der einen Hand Liebe verheißen und Dich gleichzeitig zum Sünder machen.

„Gottes Wille für mich ist vollkommenes Glück. Es gibt keine Sünde; sie hat keine Folgen.“ Übrigens kann man an dieser Aussage sehen, wie leicht es ist, gedruckten Text, der noch dazu vielfach übersetzt wurde, misszuverstehen. Wie kann es heißen: „Es gibt keine Sünde“ und dann „sie hat keine Folgen“. Zwei Aussagen, die in ihrer Logik so nicht korrekt sind.
Es ist also immer wieder notwendig, dass wir unseren gesunden Menschenverstand gebrauchen und uns nicht an einzelnen Worten festhalten. Es gibt keine Sünde, es gibt kein Strafgericht, es gibt Fehler und Steckdosen, von denen wir uns fernhalten sollten. Es ist eine gute Idee, den Willen Gottes zu teilen, „der dein Glück will und nichts anderes.“
Wenn Du die kostenlose Meditation „Reise zum Selbst“ (HIER klicken) noch nicht kennst, kannst Du sie gleich einmal durchführen.  Und wenn Du sie schon kennst, magst Du Dich vielleicht noch einmal mit Deinem höchsten Selbst verbinden. Dort angekommen, schau auf Dein Leben und versuche einmal eine Sünde dort zu entdecken. Ich vermute, es wird dir nicht gelingen.
Im Anschluss an das Video kannst du dir noch einmal die Originallektionen (Lektion 101 und Lektion 102) ansehen.

Gesegnete Grüße

Dein Andreas Frenzel 

 

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Dein Andreas Frenzel

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Die meisten Menschen machen den Fehler, dass Sie von Außen nach Innen leben. Sie sind davon überzeugt, daß die Außenwelt dafür verantwortlich ist, wie es Ihnen im Leben geht. Es wäre ungefähr so, wie wenn Du morgens nach einem Blick in den Spiegel, diesen für Deine schlechte Stimmung verantwortlich machst. 

Vielleicht denkst Du jetzt: „Meine Ehe hat mich in den letzten Jahren echt fertig gemacht“ oder „Meine Eltern haben mich zu dem gemacht, was ich jetzt bin.“ Brächte man das vor ein höheres Gericht hieße es: Freispruch für Deinen Partner, Freispruch für Deine Eltern oder für andere Dinge, die Du verantwortlich für Dein Wohlergehen machst! Sie sind für Deine Stimmung verantwortlich!

Eigentlich muß ich Ihn Dir gar nicht zu sagen, denn Du kennst ihn schon lange diesen alten sokratischen Weisheitsspruch:

Gibt Dir das Leben Zitronen, so mache Limonade daraus! 

Sicherlich hast Du in Deinem Leben schon viele Zitronen verdauen müssen. Einige haben gleich zweimal „Hier!“ gerufen. Doch anstatt die köstlichste Limonade der Welt daraus zu kreieren, hast Du die Mundwinkel noch unten gezogen und Dich nur auf das Saure konzentriert.

Und wie heißt es im Ein Kurs in Wundern so schön: 

Wenn es Dir nicht gut geht – dann denke daran – das muss nicht sein!

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Wie mächtig bist Du wirklich?

Es geht um weit mehr als darum zu lernen, wie Du mit den Unwägbarkeiten da draußen besser umgehen kannst. 

Es ist wichtig, sich bei Zeiten zu überlegen, wie es Dir gelingt, daß Du beizeiten nicht mehr mit so vielen ‚Zitronenscheiben‘ zu kämpfen hat. Dabei ist es wichtig zu erkennen, dass die Welt, die Du erlebst mit allen Ihren Problemen und Unwägbarkeiten nichts anderes als ein Spiegel Deiner Innenwelt ist. 

Solange Du immer noch mit dem Finger nach draußen zeigst, wirst Du nicht in der Lage sein, irgendetwas in Deinem Leben zu verändern. 

Die Lösung liegt in Dir!

Weißt Du, was wirklich faszinieren ist?

Während meiner Coachings unterhalte ich mich täglich mit Menschen, für die alle diese Aussagen nichts neues sind. Sie wissen das alles, sie haben das alles schon oft gehört und selbst bereits an andere Menschen weitergegeben. Doch wenn es darauf ankommt neigen Sie dazu, diese Wahrheit schnell wieder zu vergessen.  Es ist wie ein Reflex, der uns immer wieder auf die Außenwelt kommen lässt. Aber dort wirst Du die Lösung niemals finden.

Es ist wichtig, sich nicht mehr auf seine Sinne zu verlassen, sondern zu lernen, sich bewußt davon zurückzuziehen. Nur so kannst Du am Ende Deine eigene Welt erschaffen. 

Deshalb sage ich es an dieser Stelle ein weiteres Mal – die Lösung liegt IN DIR! 

Und zwar für alles und jedes ohne wenn und aber!

Wie kannst Du Dein Leben grundlegend verändern? Deine Probleme in Luft auflösen?

Lass uns das Anhand eines Beispiel einmal durchspielen: Hast Du Dich schon einmal in finanziellen Nöten befunden?

Die meisten Menschen versuchen das Problem völlig an der falschen Stelle aufzufangen. Sie fangen an zu sparen und sagen sich dabei ständig Sätze wie diese: „Ich habe zu wenig! Ich kann mir das nicht leisten! Ich muss sparen!“

Unser Unterbewußtsein ist dabei ein treuer Diener, es führt aus, was wir Ihm vorgeben. 
Du hast es richtig erkannt: wenn wir Ihm vorgeben zu wenig zu haben, so wird unser Unterbewußtsein ständig neue Umstände schaffen, die dafür Sorgen, daß es noch knapper  wird! Das haben die meisten von uns schon einmal erlebt. 

Wir sind uns nicht bewußt darüber, dass wir die Welt so erschaffen, wie wir sie erleben. Anstatt Dich, wie im Beispiel auf das Sparen zu konzentrieren, sollten Deine Gedanken nur in eine Richtung gehen, nämlich mehr Geld zur Verfügung zu haben!

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Vom Denken, Fehlern und Ursachen

In diesem Denken, das ich gerade angesprochen habe, ergibt sich schon gleich die nächste Herausforderung: Wenn Du über Dich denkst unfähig zu sein und es im Leben noch nicht zu etwas besonderem gebracht zu haben, dann erzeugst Du eine Ursache, und zwar eine grundlegende Ursache.

Aufbauend auf dieser Ursache wird wahrscheinlich alles schief gehen, was Du Dir vorgenommen hast. Und dann denkst Du, dass es alles nichts bringt. Doch der Fehler liegt im Detail: Du hast die eigentliche Ursache, Deinen Seinszustand, Deinen Ausgangspunkt, übersehen. Du kannst das beste Werkzeug der Welt in der Hand haben, wenn Du nicht in der Lage bist, richtig damit umzugehen, wirst Du nicht in der Lage sein, irgendetwas damit zu reparieren. 
Andererseits wird jemand, der von einem hohen Ursprungszustand ausgeht auch mit minderwertigem Werkzeug überdurchschnittliche Erfolge erzielen. Wenn Du also Deinen Seinszustand nicht aktualisiert hast, kannst Du alle glorreichen Methoden schlichtweg vergessen. Sie werden für Dich nicht funktionieren.

Voraussetzung für Deinen Erfolg ist, dass Du Dein derzeitiges Bewusstsein überprüfst und es auf eine höhere Stufe hebst.

Ich bin, der ich mich entscheide zu sein

Für jeden gibt es Möglichkeiten.

Sehen wir uns das folgende Beispiel an:  Vor einigen Jahren war eine Freundin durch eine Trennung in wirtschaftliche Schwierigkeiten geraten. Es war faszinierend, wie sie als ungelernte Frau innerhalb weniger Tage mehrere Stellenangebote hatte. Und das in einer Zeit, in der andere Menschen schon lange nach einem neuen Arbeitsplatz suchten. Es handelte sich bei diesen Angeboten nicht um hochbezahlte Anstellungen. Zu nächst begann Sie als Kellnerin in einer Pizzeria zu arbeiten. Nur wenige Wochen später begann Sie in der Poststelle eines Unternehmens und  nur kurze Zeit später kletterte Sie die Karriereleiter rasant nach oben. Sie repräsentierte die Firma nach außen.

Was ist das Besondere?

Es war Ihre Einstellung, mit der sie sich von der Masse der Menschen unterschieden hat. Ihr war nicht nur klar, daß Sie unbedingt arbeiten wollte, sondern auch, daß Sie eine Arbeitsstelle bekommen würde! Dabei war sie sich nicht zu schade, ganz unten anzufangen. Doch dies tat Ihrem Selbstbewusstsein überhaupt keinen Abbruch. Innerhalb kürzester Zeit verdiente Sie mehr als jemals zuvor!

Wie ist es um Dein Sein bestellt?

Möchtest Du wissen, wie es um Dein Sein bestellt ist?

Dann schaue Dir einfach Dein Leben an. Beginne mit dem morgendlichen Blick in den Spiegel. Lacht Dir ein fröhliches, optimistisches, lächelndes Gesicht entgegen oder schaut Dir ein trauriges müdes Gesicht entgegen?

Angesichts welchen Problems Du Dich gerade konfrontiert siehst, spüre jetzt einmal in Dich hinein. Fühlst Du Dich größer oder kleiner als das Problem?

Solange Du unter Deinen Herausforderungen noch in die Knie gehst und Dich klein machst und noch keinen Seinszustand erreicht hast, der größer ist als das Problem, solange ist es sinnlos, zu versuchen etwas daran zu verändern.

Verändere Dein Sein!

So lautet die Aufgabe: Verändere Dein Sein!
Damit veränderst Du nämlich die eigentliche Ursache. Und dann geschieht plötzlich etwas ganz erstaunliches in Deinem Leben! Deine Probleme lösen sich wie von Zauberhand. Solange Du denkst, Du kannst etwas nicht, wird das Universum Dir genau das widerspiegeln. Es wird Dich mit noch mehr Schwierigkeiten überhäufen. 

Bist Du jedoch davon überzeugt, dass Du es kannst, ist die Lösung nicht mehr fern! Das besonders faszinierende dabei ist, dass Du nicht einmal genau wissen musst, wie es zu einer Lösung komm. Du kennst die Aussage: „Die Wege des Universums sind vielfältig und unergründlich!“ Es reicht tatsächlich aus, in diesem Seinszustand zu verweilen. Dann geschieht regelrechte Magie in Deinem Leben.

Noch einmal zurück zur Ausgangsbeispiel: 
Du lebst in der Vorstellung, dass Du zu wenig Geld hast und Dir nichts leisten kannst. Lerne, Dich in einen Zustand hinein zu versetzen, der sich so anfühlt, als ob Du Dir um Geld keine Sorgen mehr machen müsstest. 

Das solltest Du täglich üben. Wie würde sich das für Dich anfühlen? Versetze Dich jetzt einfach mal hinein, während Du den Artikel liest. 
Du kannst den Artikel unter zwei Perspektiven betrachten: Mit der Einstellung, daß Du unsicher bist und Hilfe benötigst. Oder mit der Perspektive, aus einem positiven Seinszustand heraus und einfach interessiert, ob Dir dieser Beitrag noch etwas weiterhelfen kann. Wenn Du in diesem letztgenannten Zustand hinein gehst, bin ich sehr sicher, dass sich eine große Erleichterung in Dir ausbreiten wird. Womöglich hast Du ein Lächeln auf den Lippen und wahrscheinlich von einem Gefühl tiefer Dankbarkeit erfüllt sein. 

Es ist überhaupt keine Magie! Mach es jetzt einfach!

Tatsächlich erteilst Du damit Deinem Unterbewusstsein einen Auftrag. Und es wird alles so arrangieren, dass Deine Gefühle Realität werden. 

Diese einfache Taktik kannst zu nahezu auf alle Bereiche in Deinem Leben anwenden. 

Von heute an gibt es für Dich keinen Grund mehr, Probleme zu haben. 

Alles Gute, Dein Andreas Frenzel!

Hier geht es zum Video:

Hol Dir jetzt die Masterclass: Das Wunder des 21. Jahrhunderts

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Veröffentlicht von Andreas Frenzel

7 Tipps, wie Du endlich den Affenzirkus in deinem Kopf zur Ruhe bekommst und grenzenlosen Frieden erfährst

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Innere Ruhe, Gelassenheit, Frieden. Sehnst Du Dich nicht auch danach? Angesichts der Tragödien, die jeden Tag um uns herum passieren, sehnen wir uns danach, endlich einmal abschalten zu können, endlich loslassen. Endlich wieder ruhig zu werden. Den inneren Frieden finden.

Wie können wir unsere Gedanken und unsere Gefühle in den Griff bekommen? Dieses ewige, nie enden wollende Karussell. Oft ist es nicht die Situation, die uns in gefühlten Wahnsinn treibt. Nein, es sind die Gedanken darum, die uns nicht mehr zur Ruhe kommen lassen. Schlaflose Nächte, das Gehirn zermarternd, einfach nicht zur Ruhe kommen können. Wer kennt das nicht? Die Sehnsucht nach innerem Frieden ist groß.

Basierend auf dem Wissen der alten Weisen, das schon seit Jahrtausenden das Weltgeschehen beeinflusst, werde ich Dir mit 7 Tipps helfen, Deine Gedanken endlich in den Griff zu bekommen.
Außerdem verrate ich Dir noch ein geheimes Geheimnis, das 99% aller Menschen nicht befolgen, weshalb sie auch, trotz aller guter Ratschläge, niemals wirklich weiter kommen.

Wenn Du dieses wirklich verinnerlichst – insbesondere das geheime Geheimnis, wird Dein Leben nie wieder so sein, wie zuvor – darauf gebe ich Dir mein Wort.

Ein bekanntes Gebet gibt uns gleich drei wichtige Hinweise auf dem Weg in den inneren Frieden.

„Herr gib mir die Gelassenheit, Dinge zu ertragen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

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Lektion 1 Gelassenheit und Akzeptanz

Es gibt Dinge, die einfach nicht unserer Kontrolle unterliegen. Vielleicht ist es das Wetter oder das Verhalten einer anderen Person, der Verlauf der Wirtschaft und so vieles mehr. Lerne zu unterscheiden, was du tatsächlich mit beeinflussen kannst, und was nicht! Vielleicht möchtest Du dringend zu einem Termin fahren. Doch schon nach kurzer Zeit steckst du in einem nicht enden wollenden Stau. Müßig, sich darüber zu ärgern. Frage Dich: Hilft mir mein Widerstand, mein Ärger? Verbessert er irgendetwas an der Situation? Selbstverständlich nicht. Er lässt das Hindernis lediglich noch größer erscheinen, als es tatsächlich ist.
Übe dich in Gelassenheit. Übe dich in Akzeptanz. Warum nicht auch das Gebet wiederholen? „Gib mir die Gelassenheit, diesen Zustand einfach zu ertragen.“ Sehr hilfreich dabei ist es, die Aufmerksamkeit auf etwas zu lenken, dass du sehr wohl beeinflussen kannst.

Ich persönlich habe immer einige Hörbücher auf meinem Handy. Es wäre also eine prima Gelegenheit, einen schönen Roman zu hören, etwas witziges oder etwas dazu zu lernen. Du könntest auch ein intensives Gespräch mit Deinem Beifahrer führen.
Wenn das Wetter zu schlecht ist, um an den Strand zu gehen, mach es dir Zuhause gemütlich. Wenn Dein Partner mal wieder herumquengelt, hör auf, ihn ändern zu wollen. Überlege Dir statt dessen, wie Du den Tag schön für Dich gestalten kannst.
Der einzige Fehler, den wir immer wieder wiederholen ist, dass wir uns viel zu sehr auf die Dinge konzentrieren, die wir sowieso nicht ändern können.

Du kannst Dich den ganzen Tag über das Finanzamt ärgern. Wird es eine Veränderung herbei führen? Nein! Höchstens, dass du früher als andere einen Herzinfarkt bekommst. Wenn du immer wieder Probleme mit deinen Steuerzahlungen hast, könntest Du aber sehr wohl etwas ändern. Du könntest Dir ein Konto anlegen und frühzeitig und regelmäßig, per Dauerauftrag, Geld für die Steuer zurücklegen. Auf diese Weise musst Du gar nicht mehr daran denken. Es bauen sich keine Schulden mehr auf und Du hast eine enorme Entspannung in dein Leben gebracht.

Auch lohnt es sich in keiner Form, sich über seine ungerechte Kindheit zu echauffieren. Sie ist vorbei. Du kannst sie nicht mehr ändern. Konzentriere Dich auf die guten Dinge in Deinem Leben und nicht auf das, was Deiner Meinung nach nicht so gut gelaufen ist.
Es gibt sehr viele Menschen, die ihr ganzes Leid darauf schieben, dass sie von ihren Eltern nicht gewollt waren. Das ist nicht ungewöhnlich. Die meisten Schwangerschaften passieren ungewollt. Verständlich, dass dann der Schock erst einmal groß ist. Das bedeutet aber keinesfalls, dass sie Dich nicht geliebt haben.
Und in dem unwahrscheinlichen Fall, dass deine Eltern Dich tatsächlich in keiner Form geliebt haben: Deine Kindheit ist vorbei. Wie lange möchtest du noch zwei Menschen hinterher weinen, die aus irgendeinem Grund nicht in der Lage waren, Liebe für Dich aufzubringen.

Bedeutet das, dass Du nicht lieben kannst? Unsinn! Es gibt 8 Milliarden Menschen auf der Erde und diese beiden mochten Dich nicht besonders – vergiss es! Schau nach vorn. Wenn das Dein Thema ist, hast Du mit dieser einen Entscheidung schlagartig 98% Deiner negativen Gedanken erledigt – für immer.
Ob du liebenswert bist, entscheiden nicht Deine Eltern. Wie würde sich die Anwendung dieser ersten Lektion auf Dein Leben auswirken, wenn du sie auch in andere Lebensbereiche einführen würdest?
Stelle dir die einfache Frage: Habe ich die Möglichkeit, hier etwas zu verändern? Wenn ja, dann fange sofort damit an. Wenn nein, finde etwas anderes, bei dem Du die Möglichkeit hast, praktisch einzugreifen.
Auf diese Weise wirst du 100 Probleme mit einer einzigen Entscheidung lösen. Gelassenheit und Akzeptanz wird sich ganz nebenbei wie von alleine einstellen. Deine Gedanken werden ruhig und der innere Frieden ist da. 

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Lektion 2 Veränderung

Kommen wir zu Lektion 2, die wir ebenfalls diesem einfachen Gebet entnehmen können. „Ändere die Dinge, die du ändern kannst.“
Anstatt Dich aufzuregen und in Deinem Gedankenkarusell zu versinken, ändere die Situation. Vielleicht fehlt es Dir an Mut. Das liegt in vielen Fällen daran, dass Du Dir viel zu viel auf einmal vornimmst. Du kannst vielleicht Deine aktuelle Lebenssituation nicht gleich vollständig verbessern. Wenn Du jedoch mit sehr kleinen Schritten anfängst, wirst Du Dich wundern, wo Du in einem Jahr stehst.
Du könntest Dich auch auf etwas anderes konzentrieren, das mehr Freude in Dein Leben bringt. Vielleicht fühlst du Dich an Deinen Job gebunden. Eigentlich würdest Du viel lieber mit Menschen arbeiten. Doch Dein jetziger Beruf bietet dir finanzielle Sicherheit, auch wenn er nicht viel mit Menschen zu tun hat. Anstatt Dich auf Deine Frustration zu konzentrieren, suche Dir Möglichkeiten, wie Du in Deiner Freizeit mit Menschen in Kontakt kommst oder sogar mit ihnen arbeiten kannst.
Vielleicht ist es auch möglich, Deinen jetzigen Beruf nur in Teilzeit auszuüben. Du könntest schauen, wie Du Deinen Joballtag für Dich interessanter gestalten kannst. Wenn Du aus anderen Gründen mit Deinem Leben nicht zufrieden bist, würde es vielleicht mehr Freude in Deinen Alltag bringen, wenn du einem neuen Hobby nachgehst.
Lerne, ein Instrument zu spielen, gehe in eine Tanzgruppe, fange an zu malen oder was auch immer Dir wirklich Spaß macht.
Gehe dabei in kleinen Schritten voran. Eine mir bekannte Lehrerin begann mit über 50 Jahren mit Gesangsunterricht. Sie hatte das schon immer einmal ausprobieren wollen und verfügte über keinerlei Erfahrung. Schon nach kurzer Zeit traute sie sich sogar, eigene Konzerte zu geben. Dabei ging es ihr nicht um die große Bühne. Sie hatte einfach Spaß daran, ihr Leben bewusst zu gestalten. Wann immer ich an sie Denke, sehe ich sie gedanklich mit einem Lächeln auf ihren Lippen.

Aus dem bisher Gesagten erkennst Du, dass Dein Wohlbefinden niemals von der äußerlichen Situation abhängt. Sie mag es schwerer machen, aber letztendlich liegt es an Dir, was du daraus machst. Dein Wohlbefinden kommt immer von innen. Auch wenn Du Dich in einer schwierigen Situation befindest, kannst Du diese nutzen, um dich persönlich weiter zu entwickeln. Nutze dabei die bisher besprochenen zwei Lektionen sowie die, 5 die noch folgen werden.

Lektion 3: Folge dem TAo

„Das TAO fließt, alles findet seine Zeit, Weisheit folgt der Natur.
Die Welt ist ein heiliges Gefäß und sollte nicht manipuliert werden.
Wer dies versucht, wird scheitern.
Wer manipuliert, zerstört, wer folgt, erreicht das heilige Ziel.“

Was der Taoismus uns hier nahe legt ist, dass die Welt ihrem eigenen Rhythmus folgt. Erst, wenn wir lernen uns diesen Rhythmen anzupassen, wenn wir aufhören, uns die Welt nach unserem eigenen Ermessen untertan machen zu wollen, werden wir andauerndes Glück erfahren. Es können trotzdem schwierige Zeiten kommen. Doch wenn wir die Segel richtig setzen, können selbst schwierige Situationen zu einer interessanten Zeit voller Abenteuer werden.

Du hast schon die zwanzigste Bewerbung geschrieben und eine Absage nach der anderen erhalten. Es könnte sein, dass es einfach nicht an der Zeit ist, Dich jetzt um Deine berufliche Karriere zu kümmern. Vielleicht ist es gerade wesentlich sinnvoller, Deine Zeit anderweitig zu nutzen. Wenn es im Außen nicht vorangeht, ist es Zeit, nach innen zu gehen. Wir finden diese alte Weisheit sogar in der Bibel. Im Buch der Prediger (Kohelet) 3:1-8. Dort heißt es: „Alles, was auf der Erde geschieht, hat seine von Gott bestimmte Zeit.“ Wenn wir lernen, uns diesem Rhythmen anzupassen, werden wir ein friedliches Leben führen. Es lohnt sich nicht, sich Gedanken um Dinge zu machen, deren Zeit einfach noch nicht gekommen ist.

Wenn für Dich gerade eine Beziehung zu Ende gegangen ist, kannst Du mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass es keine gute Zeit ist, sofort wieder eine neue Partnerschaft einzugehen. Es braucht Ruhe. Dabei geht es nicht darum, ständig über das Versagen zu reflektieren. Es geht darum, eine Pause zu machen. Allein mit Dir selbst zu sein, zur Ruhe zu kommen. Auch die nächste Beziehung hat ihre ganz eigene Zeit. Was wäre, wenn du die Rhythmen der Natur akzeptieren würdest? Würde Dich das nicht von deinem Gedankenballast befreien!?

Ist dir der Name Jessica Watson bekannt? Im zarten Alter von nur 16 Jahren machte sich die junge Australierin auf den Weg, in einem kleinen Segelboot die Welt zu umsegeln. Sie war fast ein ganzes Jahr unterwegs und wurde in dieser Zeit mit jedem nur erdenklichen Wetter konfrontiert. Wenn man über 200 Tage auf See unterwegs ist, kann man sich eines gewiss sein. Die Sonne wird nicht immer scheinen. Es ist interessant, in ihrer Biografie nachzulesen, wie es ihr mit den Unbilden der Natur ergangen ist. Natürlich hat sie die sonnigen, ruhigen Tage genossen. Aber auf Dauer, war das dann auch wieder langweilig. Ein paar Tage raue See, verbunden mit nassen Klamotten, ja sogar Seekrankheit und starker körperlicher Anstrengung, brachten jedesmal willkommene Abwechslung in ihren Alltag. Schließlich trotzte sie sogar haushohen Wellen, die ihr Boot wiederholt zum Kentern brachten.

Wie ist Jessica mit den Unbilden der Natur umgegangen? Sie hat sie von vornherein akzeptiert. Sie war nicht nur auf schönes Wetter vorbereitet. Es war klar, dass sie auch heftigen Stürmen würde trotzen müssen. Also hat sie sich mit entsprechender Ausrüstung und Training darauf vorbereitet. Doch wie gehen wir durch das Leben? Wir erwarten immer nur, dass alles friedlich verläuft. Wehe, ein Sturm braut sich zusammen. Wir versuchen, ihn mit aller Gewalt zu vermeiden und fragen uns, warum ausgerechnet uns das passiert. Dabei ist ein Sturm einfach ein Sturm. Es gehört zur Natur, wie das Wasser zum Meer.

Als Jessica wieder in der Heimat landete, wurde sie als Heldin gefeiert. Die Menschen haben etwas in ihr gesehen, was sie sich selbst nicht zutrauen. Dabei ist es doch so, dass jeder von uns sein ganz persönlicher Alltagsheld ist. Wir alle haben mit rauem Wetter in unserem Leben zu tun. Mal scheint die Sonne und dann wieder verdunkelt sich der Horizont, bis hin zu heftigen Gewitterböen. Was wir von den Seglern dieser Welt lernen können ist: Stemme dich nicht dem Sturm entgegen. Surfe ihn. Reite auf den Wellen. Dann wirst Du nicht nur gestärkt aus dem Unwetter hervorgehen, er wird Dein Leben auch bereichern. Du wirst daran wachsen. Es sind die bezwungenen Stürme des Lebens, die am Ende deine Persönlichkeit ausmachen. Wenn Jessica Watson auf ihrer 200-tägigen Weltumsegelung nur Sonnenschein gehabt hätte, wäre dies kein besonderes Unternehmen gewesen. Sie wäre wieder an Land gekommen und hätte den Trip schon nach kurzer Zeit vergessen. Es waren die Stürme, die dem Ganzen die eigentliche Würze verliehen haben.

Was können wir aus diesem Beispiel lernen? Wenn Dein Leben Dir gerade schwer erscheint, grüble nicht darüber, warum ausgerechnet Dir immer wieder so etwas passiert. Höre auf, die Situation zu bewerten. Stochere nicht in Deiner Kindheit herum und versuche den Grund für Dein schwieriges Leben herauszufinden. Glaubst du, Jessica hat beim Anblick haushoher Wellen ihren Therapeuten angerufen? Nein! Mach dich bereit. Zieh Dich warm an und bereite Dich darauf vor, die Welle zu reiten.

Denke immer daran: Ein jedes Ding hat seine eigene Zeit. Glück und Unglück, Gesundheit und Krankheit, Überfluss und Mangel. Tatsächlich ist das Leben eine Achterbahnfahrt. Wenn Du auf dem Weg nach unten bremst, fehlt Dir der Schwung, um am anderen Ende wieder nach oben zu fahren. 

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Lektion 4 Selbstreflexion

Beobachte den Fluss deiner Gedanken, wie Blätter, die auf dem Wasser treiben, ohne zu greifen, ohne zu urteilen, in stiller Betrachtung.
So wie das Wasser seinen Weg um die Steine findet, erlangst du Weisheit, das Alte loszulassen und im TAO zu wandern. (Frei nach Laotse).

Wenn Du Deine Gedanken endlich unter Kontrolle haben möchtest, höre auf, die zu bewerten und zu bekämpfen. Betrachte sie, wie Blätter, die auf dem Wasser treiben. Unter Deiner Betrachtung werden sie sich auflösen, wie Wolken im Sonnenlicht. Tiefer Frieden wird sich Deiner bemächtigen.

Alle diese Lektionen sind wichtige Schritte. Jetzt einzelne ist wichtig, aber wie werden erst dann wirklich funktionieren, wenn Du auch das geheime Geheimnis anwendest, von dem ich Dir gleich noch berichten werde. 

Lektion 5 Gehe Dinge wohlüberlebt an

Die 5. Lektion lehrt uns, die Dinge wohl überlegt anzugehen. In den Worten Laotses ausgedrückt: „Handle nicht hastig oder unüberlegt. So wie das sanft fließende Wasser, erlaube dir, der Natur deines Herzens zu folgen.“

Der wichtigste Unterschied zwischen einem Tier und einem Menschen ist der zur Reflexion. Das Tier reagiert instinktiv. Es denkt nicht nach. Leider handeln auch viele Menschen vollkommen übereilt und unüberlegt. Wir reagieren aufgrund alter Muster, die wir uns vor langem angeeignet haben.
Damit sind auch die Gedanken gemeint, mit denen wir innerlich unsere Welt beschreiben. Es gibt einen einfachen Weg, diese alten Gedanken-Muster zu durchbrechen: Lasse Dir Zeit mit deiner Reaktion – es gibt so gut wie nichts im Leben, dass einer sofortigen Handlung oder Reaktion bedarf.

Wenn Du mit etwas Unangenehmem konfrontiert wirst, atme tief aus. Dein Stresspegel wird sich augenblicklich verringern. Mache Dir die tiefe Ausatmung zu einer Gewohnheit. Mit ihr unterbrichst Du jedes Gedanken- und Reaktionsmuster. Du öffnest Dich für Lösungen, an die Du bisher noch nie gedacht hast.

Vielleicht hast Du schon einmal einen unangenehmen Brief von einem Rechtsanwalt bekommen. Du hast dich geärgert, es vielleicht auch mit der Angst zu tun bekommen. Und du hast umgehend reagiert. Hast den Kläger persönlich kontaktiert und ihn angegriffen. Alles in allem wurde der Konflikt dadurch nur noch vergrößert. Die taoistische Herangehensweise wäre, das Schreiben erst einmal beiseite zu legen. Schlafe eine Nacht darüber. Lege das Schreiben nicht nur mit der Hand, sondern so gut es geht, auch in deinem Kopf beiseite. Du wirst sehen, dass, wenn du das Schriftstück am nächsten Tag in die Hand nimmst, es sich nur noch halb so schlimm anfühlt.

Keine Suppe wird so heiß gegessen, wie sie gekocht wird. Auch Dein Gemüt hat sich entspannt. Du findest Lösungsansätze, wo Du vorher keine gesehen hast. Wusstest Du eigentlich, dass 99% aller Sorgen, die wir Menschen uns machen, niemals Realität werden!?

Eine wahre Geschichte zeigt uns, wie wertvoll diese Lektion ist. Ein britisches Bataillon war von seinem Feind umzingelt. Dieser war in der doppelten Übermacht. Aber dem britischen Kommandant war bewusst, dass sie kaum eine Überlebenschance hatten. Anstatt sich jedoch zu ergeben oder einen unüberlegten Durchbruch mit hohen Verlusten zu versuchen, zog er sich zurück, und trank so entspannt, wie es ihm nur möglich war, einen Tee. Während dieser Zeit ergab sich plötzlich eine Lücke in den feindlichen Reihen. Die Soldaten packten in aller Eile ihre Ausrüstung und konnten entfliehen. Alle überlebten. Hätte der Kommandant aufgrund der bedrohlichen Lage sofort reagiert, während unzählige Soldaten zu Tode gekommen.

Lektion 6 Wachstumschancen

Lektion 6 fordert uns auf, nicht Probleme sondern Wachstumschancen zu sehen. Lassen wir noch einmal Laotse zu Wort kommen: „Im Kern jedes Hindernisses liegt der Same der Transformation. So wie der Wind die Flammen anfacht, mögen Herausforderungen die innere Stärke entfachen. Wer das Tao versteht, der sieht im Ungemach den Weg; für ihn sind Schwierigkeiten wie das raue Terrain, das die Wurzeln der Kiefer tiefer greifen lässt, sodass sie stärker und widerstandsfähiger gegen die Stürme des Lebens werden. Wachse mit jedem Schritt,, und so wird jedes Problem zu einem Gefährten auf dem Pfad der Erleuchtung.“

Ohne Hindernisse gibt es keine Weiterentwicklung. Wir alle wünschen uns ein Leben ohne Schwierigkeiten. Doch so funktioniert diese Welt nicht. Nehmen wir an, Du möchtest gerne ein Instrument lernen. Nach einiger Zeit schaffst Du auch eine erste einfache Melodie, an der Du Dich erfreust. Jeder Musikstudent kennt die Versuchung, immer wieder das eine Stück zu spielen, das man schon beherrscht. Doch findet auf diesem Weg keinerlei Fortkommen statt. Irgendwann wird man die Lust an dem Stück verlieren und gibt schließlich das Spielen vollkommen auf. Es ist die nächste Schwierigkeit, die bewältigt werden muss. Die nächste Herausforderung, die schon auf Dich wartet, kaum, dass Du den ersten Part beherrschst. Es ist anstrengend, und manchmal verlässt Dich der Mut. Doch Schritt für Schritt schreitest du voran. Erst langsam und dann immer schneller. Eines Tages beherrschst du die ganze Partitur meisterlich. Eine kaum enden wollende Befriedigung entsteht in Dir. Du bist stolz und motiviert für den nächsten Schritt. Menschen hören dir begeistert zu. Es ist deine bewältigte Anstrengung, die nicht nur Dir, sondern auch anderen Menschen Freude bringt.

Betrachte das Leben, wie das Erlernen eines Musikinstrument. Erst die erfolgreiche Bewältigung der Schwierigkeiten schafft wahre Meisterschaft. Es ist das Erklimmen des nächsten und immer wieder nächsten Gipfels, der zu immer größer und tiefere Befriedigung führt. Das ist der Prozess des Lebens. Das ist der Prozess, der dich am Ende wirklich glücklich macht. Kein Schüler der Musik kommt auf die Idee, sich zu fragen, warum der Akkord auch beim 300. Versuch noch nicht richtig sitzt. Er übt einfach weiter. Noch mal und noch mal und noch mal. Damit ist der Erfolg gewiss.

Egal, ob es sich bei Dir um das Thema Beziehung, berufliches Vorankommen, eine sportliche Leistung oder irgendetwas anderes handelt. Betrachte die vor Dir stehende Aufgabe als ein virtuoses Stück, das es zu erlernen gilt. Beginne in kleinen Schritten. Arbeite täglich ein wenig daran daran. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis der Erfolg Dir winken wird . Auf diese Weise siehst Du Dein Leben nicht mehr als Last, als viel mehr als ein Repertoire von Möglichkeiten, die du Dir aneignen kannst. Bis Du schließlich einmal auf ein langes, erfülltes und glückliches Leben zurücksehen kannst.

Hast du schon einmal einen Musiker darüber klagen, gehört, wie oft ihm eine Passage nicht gelungen ist? Sicher nicht. Was zählt, ist nur das Endergebnis. Der vollendete Vortrag in Perfektion. Dein Leben ist eine Komposition, die es zu studieren, zu erlernen und zu beherrschen gilt. Und nicht eine Aneinanderreihung von Problemen, um die Du Dich irgendwann mühsam herum windest.

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Lektion 7 Kontrolle Deiner Gedanken - Gelassenheit

Wenn du all die hier besprochenen Lektionen anwendest, jeden Tag ein wenig mehr, kommen wir zum höchsten, der 7. Lektion zur vollkommenen Kontrolle Deiner Gedanken. Es handelt sich um die Gelassenheit. Gelassenheit ist die höchste Tugend für den geistigen Sucher. Gelassenheit ist das Schiff, das Dich sicher durch alle Stürme des Lebens manövrieren wird. Mache Dir die Gelassenheit zum höchsten aller Ziele. Sie könnte man die Gelassenheit besser beschreiben, als aus dem Munde weiser Menschen?

„Gelassenheit ist nicht die Abwesenheit von Aufregung, sondern die ruhige Betrachtung und Akzeptanz der Dinge, wie sie sind.“ – Dalai Lama

„Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.“ – Elizabeth Barrett Browning

„Das Geheimnis der Gelassenheit ist, sich keine Sorgen zu machen über das, was außerhalb unserer Reichweite liegt.“ – Epiktet

„Die größte Offenbarung ist die Stille.“ – Laotse

„Gelassenheit gewinnt man nicht dadurch, dass man sich um mehr Dinge kümmert, sondern weniger.“ – Jack Kornfield

„Gelassenheit ist eine Wahl. Es ist die Art und Weise, wie du auf Dinge reagierst.“ – Wayne Dyer

„Ruhe und Gelassenheit sind das Fundament wahrer Kraft.“ – Laotse

„Der Schlüssel zur Gelassenheit ist, die Dinge so zu lassen, wie sie sind, und zu verstehen, dass alles, was geschieht, geschehen soll.“ – Buddha

Doch kommen wir nun zum wichtigsten aller Geheimnisse. Das Geheimnis, welches von den allerwenigsten Menschen angewendet wird. Du wirst den Großteil dieses Inhalts dieses Beitrags in wenigen Minuten vergessen haben. Was bleibt, ist eine vage Erinnerung. Und dieses ungewisse Gefühl, dass Du doch eigentlich etwas verändern wolltest. Wenn Du es wirklich ernst meinst, wenn Du wirklich aus deinen Gedankenkarussell aussteigen möchtest, gibt es keinen Grund mehr zu warten.

Beginne jetzt! Und wende jeden einzelnen Punkt sofort an. Du kannst dich auch für den kostenlosen Lehrbriefverteiler anmelden. Dort werde ich dich eine Zeit lang immer wieder daran erinnern, dass du doch deine Gedanken zur Ruhe bringen wolltest. Ich habe viele sehr positive Rückmeldungen dazu bekommen. Das geheimste aller Geheimnisse ist die Wiederholung. Ständig und immer wieder neu.

In diesem Sinne wünsche ich Dir Frieden in Freiheit, die immer von innen kommt.

Dein Andreas Frenzel 

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Gibt es Unsichtbarkeit wirklich?

In diesem Beitrage möchte ich Dir einige spannender Beispiel aufzeigen, die die Fähigkeit sich unsichtbar zu machen beweisen. Sie zeigen Dir Einsatzgebiete, von denen Du vielleicht auch profitieren kannst. Ich bin wirklich erstaunt, wie viele Menschen bereit Erfahrungen damit gemacht haben, sich unsichtbar zu machen. 

Im ersten Teil der des Themas sagte ich bereits, daß eine wichtige Voraussetzung für die Unsichtbarkeit die Fähigkeit ist, dass Du Dich mit Deinem höchsten Selbst verbindest. Dazu habe ich eine kurze, kostenlose und sehr wirkungsvolle Meditation ‚Reise zu Deinem höchsten selbst‚ entwickelt. Sie ist die Voraussetzung für die Fähigkeit sich wirklich unsichtbar machen zu können. Und auch für viele weitere übernatürliche Fähigkeiten. 

Wußtest Du eigentlich, dass Unsichtbarkeit sogar auf gesundheitliche Probleme hinweisen kann? Diese Form von Unsichtbarkeit könnte ein Indiz auf eine vorhandene oder zukünftig entstehende Schilddrüsenproblematik sein. 

Die Fähigkeit, Dich unsichtbar zu machen kann sogar Dein Leben retten. 

Tatsächlich beherrschen viele Menschen diese Fähigkeit bis zu einem gewissen Grad, und zwar ganz unbewußt. Befindest Du Dich in einer Umgebung, in der Du Dich nicht wohl fühlst, zum Beispiel in einem engen Fahrstuhl oder in einer großen Menschenmenge oder ein dicht besetzter Zug. Stell Dir einfach vor, Du sitzt in einem dicht besetzten Abteil, indem eine pöbelnde Hörde alkoholisierter Ihr Unwesen treibt. Was machen die meisten Menschen in einer solchen Situation? Sie schlagen die Augen nieder. Sie wollen auf keinen Fall Aufmerksamkeit erregen. Dies ist allerdings nur bedingt effektiv. Derjenige, der die „Reise zum Selbst“ beherrscht und sich auf seine Unsichtbarkeit einstellt, hat in einer solchen Situation eindeutige Vorteile. 

Mir sind glaubhafte Geschichten von Menschen bekannt, die sich regelmäßig durch gefährliche Gebiete bewegen, ohne jemals belästigt worden zu sein. Es gibt Frauen, die aktiv bedroht wurden, und diese akute Gefahr durch diese Technik entschärfen konnten.

Dennoch solltest Du die Gefahr niemals bewußt herausfordern, um Deine übernatürlichen Fähigkeiten einmal zu testen. Natürlich habe ich das schon einmal getan, und es ist gehörig misslungen. Nicht das es nicht funktioniert hat, sondern, dass ich die Gefahr bewußt herausgefordert hatte. Aufgrund meiner mentalen Programmierung kam ich noch einmal glimpflich davon. Daher begib Dich nicht bewußt in Gefahr!

Vielleicht hast Du Dich bereits gefragt, warum Yogis sich mit einer solche Technik beschäftigen.

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Verstehe DAS und shifte sofort

Wenn du das Folgende verstehst, findet die Veränderung sofort statt. In einem Moment kannst du dein ganzes Leben verändern. Es geht um die wertvollste aller menschlichen Eigenschaften und darum, wie Du sie erhalten, zurückgewinnen und wiederherstellen kannst, wenn sie Dir unterwegs verloren gegangen ist.
Ohne diese Eigenschaft findet nichts in Deinem Leben statt. Dein ganzes Leben wird davon bestimmt, ob Du diese Fähigkeit unter Kontrolle hast, oder ob Du sie fremd bestimmen lässt, wie es die meisten Menschen tun.

Es geht um das spektakuläre Geheimnis der Aufmerksamkeitskontrolle.

Ich erkläre dir, wie Aufmerksamkeitsräuber Dich um Deine wertvolle Lebensenergie bringen, und Dich systematisch manipulieren, wohin fehlgeleitete Aufmerksamkeit Dich führt, wie Du sie wieder erfolgreich unter Deine Kontrolle bringst und wie sie sogar Wunder in Dein Leben bringen wird.

Wusstest Du eigentlich, dass Du nur über eine ganz bestimmte Menge an Aufmerksamkeit verfügst? Diese Menge ist bei jedem Individuum verschieden. Du kannst dir Dein Aufmerksamkeitpotenzial wie einen voll geladenen Akku vorstellen. Je mehr Anwendungen Du gleichzeitig ablaufen lässt, desto schneller entlädt sich Dein Vorrat.

Deine Lebensprogramme werden nur dann gut laufen, wenn Dein Akku voll geladen ist und Du Deinen Strom nicht ständig mit irgendwelchen im Hintergrund ablaufenden Apps verpulverst.

Es gibt also zwei Richtungen, die Du im Sinne Deiner Aufmerksamkeit dringend beachten musst.

1) Wofür setzt Du Deine Aufmerksamkeit ein?
2) Wieviel Aufmerksamkeitsenergie steht Dir überhaupt noch zur Verfügung.

Ein Beispiel: Während ich an diesem Videoskript arbeite, wird meine Aufmerksamkeit immer wieder von den Handwerkern im Erdgeschoss in Beschlag genommen. Manchmal sind sie so laut, dass es mir schwer fällt, meine Aufmerksamkeit beim Thema zu halten. Dann wieder sehe ich nach dem Rechten um zu prüfen, ob alles nach Plan läuft. Meine Aufmerksamkeit ist gespalten. Ich fühle mich gestresst und habe Schwierigkeiten, mich richtig zu konzentrieren.
Das Ergebnis: Wenn sie am Nachmittag nach Hause gehen, werde ich mich erschöpft und ausgelaugt fühlen, weil ich mein Aufmerksamkeitspotenzial nicht unter Kontrolle gehalten habe.

Wenn Du weißt, wie Aufmerksamkeit funktioniert und welche Aufmerksamkeitsräuber Deinen Akku leer saugen, kannst Du die Kontrolle darüber wieder zurückgewinnen. Kontrolle über deine Aufmerksamkeit bedeutet Kontrolle über Dein Leben. Wer Deine Aufmerksamkeit kontrolliert, kontrolliert tatsächlich auch Deine Realität. 

Aufmerksamkeitsräuber

Jeder Mensch verfügt über einen individuellen Aufmerksamkeitsvorrat.

Diese Menge verteilt sich auf unterschiedliche Bereiche:

1) Körper: Ein gesunder Körper verbraucht keine Aufmerksamkeit. Ein kranker hingegen kann Deine ganze Aufmerksamkeit in Beschlag nehmen.

2) Gedanken: Bist du ein Mensch, der sehr viel grübelt? Dann kann es sein, dass Du kaum noch etwas mitbekommst, was um Dich herum vor sich geht. Du bist von Deinen Gedanken gefangen.

3) Unbewusste Themenbereiche: Ein großer Teil Deiner Aufmerksamkeit kann auch in unbewussten Prozessen gefangen sein. Wenn Du Traumen erlebt hast, kann es sein, dass ein Großteil Deiner unbewussten Gedanken dort stecken geblieben ist.

4) Informationsflut: Hierzu gehört in erster Linie unser völlig übertriebener Informationsfluss. Ständig wirst Du mit Nachrichten, Beiträgen auf Social Media, Bildern aller Art, Werbung und so weiter bombardiert. Jeder buhlt um Deine Aufmerksamkeit. Social Media Plattformen haben das erklärte Ziel, Dich so lange wie möglich auf der Seite zu halten. Sie gehören aktuell zu den größten Aufmerksamkeitssaugern. Werbung versucht in jeder Sekunde ein Quentchen Aufmerksamkeit von Dir zu erhaschen.

5) Das Leben: Dein Partner lässt seinen Frust an Dir aus. Der Verkehrsunfall an der Ecke. Der Tod eines Angehörigen. Die Erhöhung der Benzinpreise. Schreiende Kinder, Deine To Do Liste. Alles fordert Aufmerksamkeit von Dir ein. Ein Mensch, dessen Aufmerksamkeitsfass derart überfüllt ist, hat keinerlei freie Energie mehr, um sein Leben bewusst zu gestalten. 

Energie fließt mit der Aufmerksamkeit

Deine Aufmerksamkeit bestimmt Deine Realität! Sicher hast Du schon die Aussage gehört, dass die Energie mit der Aufmerksamkeit fließt.
Viele Menschen haben diese Aussage schon einmal gehört, sind sich aber überhaupt nicht ihrer Tragweite bewusst.

Lass uns ein paar Beispiele durchspielen.

Wir alle kennen diese Kaffeekränzchen von betagten Frauen und Männern, deren Gespräche sich fast nur noch um ihre Krankheiten drehen. Wenn sie sich über Freunde unterhalten, dann geht es nur darum, ob die letzte Operation gut überstanden wurde und wie sehr sie sich durchs Leben quälen. Du kennst den leidenden Gesichtsausdruck dieser Menschen, die oft nur noch unter ihresgleichen Gesellschaft finden und sich wundern, dass einige nahe Angehörige ständig das Weite suchen, wenn sie mit ihnen in Kontakt kommen.

Doch alt sein bedeutet noch lange nicht, krank zu sein. Immer wieder gerne lese ich Interviews von betagten Geschäftsführern. Zum Beispiel den Chef von Haribo, der sich mit knapp 90 Jahren immer noch täglich in sein Büro begeben hat. Ich erzählte gerade von unseren Handwerkern. Fensterbauer, deren Chef die 80 schon deutlich überschritten hat.

Menschen, die keinen wirklichen Lebenssinn mehr haben, neigen dazu, ihre noch vorhandene Aufmerksamkeit auf die aktuellen Probleme zu richten, die dadurch immer größere Gewichtung erfahren. Menschen, die eine klare Vision für ihr Leben haben, können diese bis in hohe Lebensalter verfolgen. Sie richten ihre Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und ordnen alles andere diesen unter. Dadurch bekommen sie enormen Schwung und sind in der Lage, ihre Jugend und Leistungsfähigkeit für lange Zeit aufrecht zu erhalten.

Es gibt Menschen, die ihre Aufmerksamkeit immer nur auf alle möglichen Schwierigkeiten, und möglicherweise entstehenden Probleme lenken. Es ist nicht verwunderlich, dass sie auch ständig und immer wieder neu mit den unmöglichsten Herausforderungen konfrontiert werden. Viele Menschen haben die Aussage aus der Bibel: „Suchet und ihr werdet finden“ in diesem Sinne gar nicht verstanden. Du wirst genau das finden, wonach Du gesucht hast.
Wir kennen das Beispiel aus der Medizin. Ein alter Medizinerwitz lautet: „Wer nicht krank ist, ist nur noch nicht lange genug untersucht worden.“ In diesem Sinne gibt es tatsächlich gar keine vollkommen gesunden Menschen. Wenn Du lange genug suchst, wirst Du irgendetwas finden, was mit Dir nicht in Ordnung ist.

Glücklicherweise funktioniert dieser Effekt auch andersherum. Wenn Du nach Chancen suchst, wirst Du sie finden. Und zwar so viele, dass Du aus dem Staunen nicht mehr herauskommen wirst.

Wie oft konzentrierst Du Dich in deiner Partnerschaft auf die Dinge, die nicht so laufen, wie Du es gerne hättest!? Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass Dir mit jedem Gedanken zwei neue Ideen kommen? Wenn Du nicht aufpasst, befindest Du Dich ruckzuck in einer negativen Abwärtsspirale. Viel zu wenig Menschen machen sich die Mühe, ihre Aufmerksamkeit nach den Dingen auszurichten, die wirklich funktionieren.
Jeder negative Gedanke zieht zwei weitere nach sich.
Jeder positive Gedanke zieht zwei weitere gute nach sich.

Als Coach arbeite ich telefonisch mit meinen Klienten und wende dabei ein besonderes Fernheilungskonzept an. Einmal behandelte ich eine Frau mit einem Hautausschlag. Doch ich hatte keine Chance bei ihr. Jedes Mal nach der Behandlung lief sie sofort in das Badezimmer und sah im Spiegel nach, ob der Ausschlag bereits verschwunden sei. Immer wieder schaute sie im Spiegel nach ihrem Symptom. Der Ausschlag hatte überhaupt keine Chance, zu verschwinden. Weil sie regelrecht nach ihm suchte. 

So einfach manifestiert Du - werde zum Magier Deines Lebens

Wünschst Du Dir eine Reise in die Karibik? Nichts leichter als das! Beschäftige Dich einfach damit. Lenke Deine Aufmerksamkeit – am besten täglich – darauf. Aber bitte nicht so, wie es die meisten Menschen machen, die nur darüber nachdenken, warum eine solche Reise für sie nicht in Frage kommt.

Lenke Deine Aufmerksamkeit auf das Thema. Sammle Informationen. Beschäftige Dich damit. Du wirst Dich wundern, wie viele Türen sich auf einmal öffnen. Viele Menschen glauben immer noch, sie müssten auf irgendeine mysteriöse Weise eine Bestellung beim lieben Gott aufgeben. Das ist schlichtweg Unsinn. Lenke Deine Energie, also Deine Aufmerksamkeit bewusst.

Wünschst Du Dir ein neues Auto? Nutze das gleiche Prinzip. Fange an, Dich mit den Dingen zu beschäftigen. Einst wünschte ich mir einen bestimmten Autotyp. Dieses Fahrzeug lag jenseits alles damals für mich Vorstellbaren. Ich begann einfach, mich mit diesem Thema zu beschäftigen. Ich lenkte meine Aufmerksamkeit auf die Ausstattung, die ich mir wünschte, die Bauart und noch ein paar Einzelheiten. Eines Tages war es dann so weit. Ich saß in meinem neuen Traumauto. Das ist mir übrigens schon mehrfach passiert. Einmal gab es den Wagen, den ich mir vorstellte noch gar nicht auf dem Markt. Als er dann schließlich in Produktion ging, setzte ich mich hinein und wusste, dass ich mein Auto gefunden hatte, für das ich übrigens keinen einzigen Cent gezahlt habe.

Wünschst Du Dir eine tolle Frau? Einen tollen Partner? Wenn Du bereits liiert bist, richte Deine Aufmerksamkeit von nun an nur noch darauf, was wirklich gut läuft. Und erlebe ein Wunder. 

Ist dein Leben vorherbestimmt?

Manche Menschen setzen sich keine bewussten Ziele, weil sie glauben, dass das Leben sowieso vorherbestimmt ist. Doch das ist nur ein Teil der Wahrheit.
Dein Leben ist wie ein großer, breiter Fluss. Die Richtung der Strömung kannst Du nicht beeinflussen. Auch nicht, ob das Wasser gerade ruhig vor sich hin fließt oder als Wildwasser, kräftige und tückische Strudel bildet. Trotzdem hast Du das Ruder in der Hand und bist aufgefordert, Deinen Weg durch die Wellen zu finden. Du kannst in jedem Augenblick deine Aufmerksamkeit an einen Ort lenken, der Dein Interesse weckt.

Manche Menschen haben ihre Aufmerksamkeit so wenig unter Kontrolle, dass sie ständig kentern oder an irgendwelche Felsen krachen. Für sie wird eine solche Bootsfahrt nicht selten zu einem Höllenritt. Wer allerdings seine Aufmerksamkeit im Griff hat, kann die Fahrt, also sein Leben, zu einen tollen Abenteuer mit faszinierenden Ausblicken, Abenteuern und grenzenlosem Spaß gestalten. 

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Formen der Aufmerksamkeit

Um deine Aufmerksamkeit gezielt und erfolgreich einzusetzen, ist es wichtig, um die unterschiedlichen Formen von Aufmerksamkeit zu wissen.

Wir unterscheiden zwischen der gebundenen und der freien Aufmerksamkeit.

Gebundene Aufmerksamkeit macht Dich zum Gefangenen. Freie Aufmerksamkeit hingegen wird Dein Leben in ein wahres Paradies verwandeln.

Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die erkannt haben, dass Sensationsnachrichten unsere Aufmerksamkeit ganz bewusst in destruktive Richtungen lenken. Du lehnst das ab, ja, verurteilst diesen Vorgang und hast Dich nun bewusst entschieden, die Nachrichten nicht mehr anzusehen. So weit – so ungeschickt. Wenn Du nämlich einen Vorgang ablehnst, ihn negativ bewertest, bindest Du in Wirklichkeit Deine Aufmerksamkeit daran.
Wider Willen hast Du einen Teil Deiner Aufmerksamkeit weggegeben. Alle Dinge in Deinem Leben, die Du mit einem Urteil belegst, haften wie eine widerspenstige Masse an Dir. Je mehr, du etwas loswerden möchtest, desto stärker belegt es in Wirklichkeit Deine Aufmerksamkeit.

Ein Bekannter regt sich regelmässig über das politische System, die ungerechte Besteuerung und noch so manches mehr auf. Er ist so ziemlich gegen alle offiziellen Regelungen. Im Laufe der Zeit ist es ihm immer schlechter gegangen. Anstatt sich auf die positiven Aspekte des Systems, in dem er lebt zu konzentrieren, sieht er einzig, was schief läuft. Er ist völlig erschöpft und weiß nicht mehr, wie er aus seiner Abwärtsspirale herauskommen soll.
Die Energie fließt mit der Aufmerksamkeit. Freie Aufmerksamkeit bedeutet Lebensenergie. Deine fehlgeleitete Aufmerksamkeit ist sogar in der Lage, lebensbedrohliche Krankheiten zu erzeugen. So ist bekannt, dass die beständige Wut über etwas auf die Dauer die Leber zerstört oder sogar den gefürchteten Krebs erzeugen kann.

Ähnlich – wenn auch nicht ganz so schlimm – kannst Du auch positive Aufmerksamkeit in die falsche Richtung lenken. Vielleicht geht Deine Aufmerksamkeit gerne einmal auf Schokolade. Du liebst sie einfach über alles. Wenn Du ein Stück Schokolade siehst, kannst Du dich nicht mehr halten. Ständig musst Du an Schokolade denken. Ich brauche Dir nicht zu erklären, wohin Dich das früher oder später führen wird. Wenn du nicht mehr ohne Schokolade leben kannst, hast Du Deine Aufmerksamkeit ebenfalls gebunden.

Vielleicht ist das einzige Ziel, welches Du im Leben hast, sehr viel Geld zu verdienen. Deine ganze Aufmerksamkeit dreht sich um dieses Thema. Im Endergebnis wirst Du auch sehr viel Geld in Dein Leben ziehen. Es könnte allerdings sein, dass Du dabei alles andere drum herum vergisst. Was nützt dir das viele Geld, wenn Du gleichzeitig Deine Familie dabei völlig vernachlässigst?
Viele berühmte Künstler kennen dieses Problem. Sie sind süchtig nach der positiven Aufmerksamkeit, die ihnen entgegengebracht wird. Schließlich können Sie nicht mehr ohne sie leben. Sie tun alles dafür, um ihren Ruhm aufrecht zu erhalten, was nicht selten in massiven Drogenkonsum, ständig wechselnden Beziehungen oder einem Burnout endet. 

Gebundene Aufmerksamkeit ist Dein Untergang. 

Wie Du Deine Aufmerksamkeit optimierst

Manche Menschen raten Dir, dass Du in allem das Positive sehen sollst. Ein Ratschlag, der in verschiedenen Situationen fast nicht zu befolgen ist. Wenn Dein Leben gerade zusammenbricht, wird es Dir nicht helfen, auf Krampf irgendetwas positives in der Situation zu sehen. Du wirst Dich eventuell um Interpretationen bemühen, denen Du nicht wirklich glaubst. Dein Lebenspartner hat sich vielleicht gerade von Dir getrennt. Für Ddch bricht die ganze Welt zusammen. Du bist verzweifelt und siehst keinen Sinn mehr im Leben. Es macht keinen Sinn, dir dann einzureden, dass Du jetzt endlich frei für eine neue, bessere Beziehung bist. Es mag stimmen, aber am Ende versuchst Du Dir einfach nur eine Situation schönzureden.
Eine weitere Spielart ist die biblische Aussage Römer 8:28. Dort heißt es: „Wir wissen aber, dass denen, die Gott lieben, alle Dinge zum Besten dienen.“ Da hast Du dann aber ein Problem, wenn Gott nicht so wirklich Dein Ding ist.

Aber, es ist auch gar nicht nötig, an Gott zu glauben, um Deine Aufmerksamkeit in konstruktive Bahnen zu lenken.

Es reicht schon aus, Deine Aufmerksamkeit gleichmässig zu verteilen, ohne an irgendetwas haften zu bleiben. Du nimmst wahr, bewertest aber nicht. Dadurch entwickelst Du pure Gelassenheit. Gelassene Aufmerksamkeit ist die höchste Form geistiger Energie, die Du entwickeln kannst. Sie hilft Dir Probleme aller Art positiv aufzulösen und Dein Leben entspannt nach Deinen Vorstellungen zu erschaffen. Dadurch, dass Du mit Deiner Energie nirgends mehr verhaftet bist, wird grenzenlos viel Energie frei, die Du nun zu deinen gewünschten Zwecken einsetzen kannst. Du wirst schon bald erfahren, was es heißt, ein WUNDERvolles Leben zu erfahren.

Denk noch einmal an das Fass vom Anfang des Videos.

Falls Du Unterstützung bei der Erreichung deiner Ziele haben möchtest, kannst du jederzeit online einen Termin bei mir buchen. Wir schauen dann, wie ich Dir helfen kann, Dein Leben nach Deinen Wünschen zu gestalten.

Denke immer dran: Die Welt gehört dir! 

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Veröffentlicht von Andreas Frenzel
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Willkommen zu diesem besonderen Video! Hast Du Dich jemals gefragt, wie Du einen bleibenden Eindruck hinterlassen kannst? Möchtest Du gesehen werden und einen tollen Eindruck hinterlassen? In diesem Video erfährst Du, wie Du Dich in den Herzen und Gedanken der Menschen dauerhaft verankern kannst.

Ich werde Dir zeigen, wie Du mit Leichtigkeit Deine Präsenz und Ausstrahlung verbesserst. Wahre Authentizität ist das Thema. Doch wie findest Du diese? Denn nur echte Authentizität macht Dich unvergesslich und sorgt dafür, dass Du im Gedächtnis der Menschen bleibst.

Von jetzt an wird ‚unsichtbar sein‘ für Dich ein Fremdwort. Du wirst in der Lage sein, Räume mit Deiner Energie zu füllen und Dein Licht strahlen zu lassen. Bist Du bereit für die Transformation? Dann schau Dir jetzt das Video an und beginne Deine Reise zur Unvergesslichkeit!“

Beginne mit dem ersten Schritt: Reise zum Selbst.

Viel Freude mit dem Video.

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